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Recent episodes
高敏感人的快樂法則：把自己當寶寶養！
Jun 25, 2026
1m 58s
莫名壓力大找不到原因？高敏感人的真正減壓方法
Jun 18, 2026
2m 02s
明明沒做什麼卻累到爆？高敏感人必看：別讓大腦的「隱形耗電」榨乾你！
Jun 11, 2026
2m 18s
明明沒做什麼卻累到爆？高敏感人必看：別讓大腦的「隱形耗電」榨乾你！
Jun 11, 2026
2m 18s
不必等對的人來救妳！從《訂閱男友》看自我療癒
Jun 5, 2026
4m 25s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/25/26 | 高敏感人的快樂法則：把自己當寶寶養！✨ | future diarygoal setting+3 | — | — | — | future diarywishes+3 | — | 1m 58s | |
| 6/18/26 | 莫名壓力大找不到原因？高敏感人的真正減壓方法✨ | future diarygoal setting+3 | — | — | — | future diarywishes+3 | — | 2m 02s | |
| 6/11/26 | 明明沒做什麼卻累到爆？高敏感人必看：別讓大腦的「隱形耗電」榨乾你！✨ | 高敏感人注意力+3 | — | — | — | 高敏感人注意力+3 | — | 2m 18s | |
| 6/11/26 | 明明沒做什麼卻累到爆？高敏感人必看：別讓大腦的「隱形耗電」榨乾你！✨ | future diarygoal setting+3 | — | — | — | future diarywishes+3 | — | 2m 18s | |
| 6/5/26 | 不必等對的人來救妳！從《訂閱男友》看自我療癒✨ | 自我療癒心理學+4 | — | 訂閱男友 | — | 自我療癒心理學+5 | — | 4m 25s | |
| 6/5/26 | 不必等對的人來救妳！從《訂閱男友》看自我療癒✨ | future diarygoal setting+3 | — | — | — | future diarywishes+3 | — | 4m 25s | |
| 6/4/26 | 總是害怕拒絕別人?── 為什麼你在開口之前就感到焦慮?✨ | 拒絕焦慮+4 | — | — | — | 拒絕焦慮+5 | — | 5m 10s | |
| 6/4/26 | 總是害怕拒絕別人?── 為什麼你在開口之前就感到焦慮?✨ | future diarygoal setting+3 | — | — | — | future diarywishes+3 | — | 5m 10s | |
| 3/19/26 | 如何讓2026成為最棒的一年? 掌握這 5個關鍵，人生真的會改變!⚡✨ | self-improvementmindset shift+3 | — | Firstory Hostingsleepdoctor.com | — | 2026life change+5 | — | 10m 08s | |
| 2/5/26 | 快樂不需要「夠優秀」才能擁有!✨ | happinessself-improvement+3 | — | 最好的知己 | — | happinessself-improvement+3 | — | 1m 00s | |
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| 2/5/26 | 快樂不需要「夠優秀」才能擁有!✨ | future diarygoal setting+3 | — | — | — | future diarywishes+3 | — | 1m 00s | |
| 1/22/26 | 【靈感碎片】最頂級的自律竟然是這個?學會人生開掛!✨ | 自律心靈成長+3 | — | — | — | 自律心靈+3 | — | 1m 10s | |
| 1/22/26 | 【靈感碎片】最頂級的自律竟然是這個?學會人生開掛!✨ | future diarygoal setting+3 | — | — | — | future diarywishes+3 | — | 1m 10s | |
| 1/1/26 | 【靈感碎片】三分鐘未來日記，如何讓寫下的願望都成真✨ | future diarygoal setting+3 | — | — | — | future diarywishes+3 | — | 1m 09s | |
| 1/1/26 | 【靈感碎片】三分鐘未來日記，如何讓寫下的願望都成真✨ | future diarygoal setting+3 | — | — | — | future diarywishes+3 | — | 1m 09s | |
| 12/26/24 | EP103-《永夜星河》什麼是真正的愛?愛人愛己有衝突嗎?✨ | 愛的定義自我愛+3 | — | 永夜星河 | — | 愛自我+4 | — | 9m 55s | |
| 12/28/23 | EP102-AI沒有那麼難!從0基礎到會用AI，打造高效的職場工作法✨ | AI toolswork efficiency+3 | — | AI應用時代｜從邏輯思維到文字溝通，從職場複利到高效生活 | — | AIworkplace+3 | — | 6m 13s | |
| 12/21/23 | EP101-你知道嗎？錢能換到的七種無形的價值!✨ | moneyvalue+3 | — | — | — | moneyvalue+5 | — | 6m 48s | |
| 12/14/23 | EP100-不離職創業容易踩的坑，90%創業失敗竟然是這三個原因！ | 嘿!你也想創業嗎? 根據我在IG上的小範圍調查，大部分的人都會選擇不離職創業 但你知道從員工變成老闆，有三個坑千萬別踩呀!否則辛苦建立的創業項目就有高達90%的失敗機率 到底是什麼事情，這!麼!恐!怖! 趕快一起來聽~ 這集內容是我參加，我媽叫我不要創業的一場創業直播講座，他們每週二都會有創業相關內容的直播，有興趣趕快追蹤起來! ★訂閱電子報 ★最好的知己 IG : 這裡會有日常體悟分享、不定期問答互動 ★杏運飾 IG : 除了飾品本身，我們也會提供搭配、挑選相關的資訊，有任何疑惑或想聊天都可以直接私訊! ★文字版在這邊 : 有文字版本可以細細品味! ★歡迎贊助，支持我持續創作 Powered by Firstory Hosting | 6m 58s | ||||||
| 12/7/23 | EP99-花錢是種罪嗎?到底哪些該花，哪些不該花? | 你，害怕花錢嗎? 今天要跟你分享我前幾天，看到的一篇很有共鳴的文章 原文:年輕人，我鼓勵你花錢 在我成長的時代背景，比較鼓勵存錢，而一昧的存錢，也讓我感覺到自己的世界，越來越小，這讓我意識到，這樣下去並沒有辦法改變現況，唯一解決的途徑就是花錢…. ★訂閱電子報 ★最好的知己 IG : 這裡會有日常體悟分享、不定期問答互動 ★杏運飾 IG : 除了飾品本身，我們也會提供搭配、挑選相關的資訊，有任何疑惑或想聊天都可以直接私訊! ★文字版在這邊 : 有文字版本可以細細品味! ★歡迎贊助，支持我持續創作 Powered by Firstory Hosting | 6m 02s | ||||||
| 11/30/23 | EP98-常覺得父母的愛，是令人窒息的枷鎖嗎?試著從家庭中「分化」，找回自己的力量 | 你常會覺得父母的「關愛」是種控制嗎？ 想擺脫父母的束縛，卻又想要他們的認同嗎？ 這樣矛盾的心理該怎麼解，我們又該如何看待和父母之前的關係，這集一起來聊聊吧！ ★訂閱電子報 ★最好的知己 IG : 這裡會有日常體悟分享、不定期問答互動 ★杏運飾 IG : 除了飾品本身，我們也會提供搭配、挑選相關的資訊，有任何疑惑或想聊天都可以直接私訊! ★文字版在這邊 : 有文字版本可以細細品味! ★歡迎贊助，支持我持續創作 Powered by Firstory Hosting | 6m 18s | ||||||
| 11/23/23 | EP97-人生中一期一會的相聚，終究會分離 | 人生中很多事都是一期一會的相，錯過不再。 例如:在旅途中相遇的旅客、人生每個不同的階段、甚至是朋友圈也會隨著時間、經歷替換，把握好當下，珍惜每一次的相遇，才是對這些人、事、物最好的尊重。 這集也和你聊聊旅途中的趣事，一起來聽吧! ★訂閱電子報 ★最好的知己 IG : 這裡會有日常體悟分享、不定期問答互動 ★杏運飾 IG : 除了飾品本身，我們也會提供搭配、挑選相關的資訊，有任何疑惑或想聊天都可以直接私訊! ★文字版在這邊 : 有文字版本可以細細品味! ★歡迎贊助，支持我持續創作 Powered by Firstory Hosting | 5m 23s | ||||||
| 11/16/23 | EP96-太想找到「正確答案」是人生卡住的根本原因 | 遇到問題，你會不會執著想要找到「正確解答」呢? 長大後才發現，很多事情並不像考試那麼單純，問題A就配上解答B，也不一定做了正確的決定，就一定會產生好的結果，我們總是在迷霧中摸索，在錯誤中學習。 今天這集分享了兩個，卡住我人生的迷思，一起來聽吧! ★訂閱電子報 ★最好的知己 IG : 這裡會有日常體悟分享、不定期問答互動 ★杏運飾 IG : 除了飾品本身，我們也會提供搭配、挑選相關的資訊，有任何疑惑或想聊天都可以直接私訊! ★文字版在這邊 : 有文字版本可以細細品味! ★歡迎贊助，支持我持續創作 Powered by Firstory Hosting | 4m 53s | ||||||
| 11/9/23 | EP95-免費的東西不拿白不拿?小心，免錢的最貴! | 不知道你對於免費的東西，是什麼樣的想法呢? 是不拿白不拿，還是會心中警鈴會大響? 今天我們來聊聊關於「免費」，真的有所謂免費的東西嗎?一起來聽吧! 內容後段說的專注力，應該比較偏注意力，口誤請見諒。 ★訂閱電子報 ★最好的知己 IG : 這裡會有日常體悟分享、不定期問答互動 ★杏運飾 IG : 除了飾品本身，我們也會提供搭配、挑選相關的資訊，有任何疑惑或想聊天都可以直接私訊! ★文字版在這邊 : 有文字版本可以細細品味! ★歡迎贊助，支持我持續創作 Powered by Firstory Hosting | 4m 16s | ||||||
| 11/2/23 | EP94-你相信，自己才是人生的主人嗎?跟隨內心的聲音，為什麼這麼難呢? | 你總感覺無法掌控自己的人生嗎? 有想做的事情卻害怕跟隨自己內心的聲音嗎? 因為一場惡夢，讓我想通了以上這兩件事，怎麼破解面對生活的無力感和恐懼，從小事做起就可以了，一起來聽吧! ★訂閱電子報 ★最好的知己 IG : 這裡會有日常體悟分享、不定期問答互動 ★杏運飾 IG : 除了飾品本身，我們也會提供搭配、挑選相關的資訊，有任何疑惑或想聊天都可以直接私訊! ★文字版在這邊 : 有文字版本可以細細品味! ★歡迎贊助，支持我持續創作 Powered by Firstory Hosting | 5m 40s | ||||||
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