سن الأربعين: أزمة؟ أم إعادة تعريف الحياة؟ مع الصحافية وصانعة المحتوى ساناريا غاردينيا
About this episode
تناقش الحلقة مفهوم أزمة الأربعين وكيف يمكن أن تكون مرحلة إيجابية من النضج والتحرر.
لما تم اعتبار سن الأربعين بأنه يشكل ما يعرف ب"أزمة منتصف العمر"؟ ما الذي تغير ما بين الأمس واليوم في نمط الحياة لمن وصلوا لهذه المرحلة العمرية؟ في فقرة كوتشينغ نستضيف الصحافية وصانعة المحتوى ساناريا غاردينيا التي تجيب عن هذه الأسئلة وتتناول فكرة "أزمة الأربعين" برؤية إيجابية ومختلفة، حيث تؤكد أنّ هذه المرحلة ليست أزمة بل هي انتقال نحو استحقاق ذاتي ونضج نفسي. كما تشير إلى أنّ هذا السن يتميز بالتحرر من قيود إرضاء الآخرين، والتركيز على جودة الحياة، والاهتمام بالصحة كعامل أساسي لجعل العمر البيولوجي أصغر من العمر الزمني. المزيد تتابعونه على الرابط أعلاه.
People in this episode
Guest: ساناريا غاردينيا
Topics covered
- أزمة منتصف العمر
- إعادة تعريف الحياة
- النضج النفسي
- تحرير الذات
- جودة الحياة
Keywords
- أزمة الأربعين
- النضج
- تحرير الذات
- جودة الحياة
- الصحة
Mentioned in this episode
Organizations: مونت كارلو الدولية
More episodes of كافيه شو
- ليال شاكر "الحكاية تفرض القالب الموسيقي، وأرفضُ التصنيفات التقليدية"
- قراءة في كتاب: المعتقدات الشعبية في عُمان خلال القرن العشرين
- طريقة تحضير ترافل المانجو...مع الشيف غادة مصطفى
- الذكاء العاطفي عند الأطفال...مع المستشار الأسري محسن مفروض
- كيف نقوم بتحضير البوظة المنزلية؟.. مع الشيف حسين عبد الساتر
- المطبخ العثماني: ما الأثر الذي تركه وبمن تأثر من مطابخ الشعوب مع نور مدلجي
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the كافيه شو podcast page.