“난 왜 거절을 못 할까?” 소심한 성격이 아니라 ‘이것’ 때문입니다 | 문요한 작가 [세바시45 ep.104]

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이 에피소드는 거절을 못하는 이유와 감정의 패턴에 대해 탐구합니다.

상대를 위한다는 마음이 오히려 나를 지우고 있다면? 관계 속에서 반복되는 감정의 패턴, 그 원인은 ‘핵심 감정’일 수 있습니다. 우리가 왜 거절을 못하고, 관계에서 무너지는지 그 이유를 알아봅니다. ????️ 문요한 작가가 말하는 ✔️ 거절이 힘든 진짜 이유 (거절 트라우마의 정체) ✔️ ‘핵심 감정’이란 무엇인가 (사라지지 않는 감정의 정체) ✔️ 감정을 치유하는 가장 중요한 방법 ‘자기 연민’ ✔️ 건강한 관계를 만드는 기준과 경계 설정 Interviewee 문요한 interviewer 구범준 Producer 이한나 ✻ '세바시45' 협업/파트너십 문의: sebasi@sebasi.co.kr #세바시45 #문요한 #감정 #관계 #자기이해 #심리 -------------------------- 문요한 강연자 강연 섭외 문의 ???????? https://bit.ly/sebasi_speakers 세바시 소식 & 강연회 신청 ???????? https://linktr.ee/sebasi 협찬/콘텐츠 구매 문의 ???????? sebasi@sebasi.co.kr ???? 세바시 멤버십 가입(후원 서포터즈) ???????? / @sebasi15 ???? [세바시 스토어] 좋은 생각처럼, 좋은 제품도 삶을 바꿉니다 ???????? https://bit.ly/4dOYihJ ???? [세바시 인생질문] 질문만 따라가면 완성되는 나만의 자서전 ???????? https://bit.ly/sebasi_books 홈페이지 ???????? https://www.sebasiland.com 인스타그램 ???????? / sebasi15 페이스북 ???????? / sebasi15 스레드 ???????? https://www.threads.com/@sebasi15 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위(AI학습 포함)는 법적으로 금지되어 있습니다

People in this episode

Host: 구범준

Guest: 문요한

Topics covered

• 거절
• 감정
• 관계
• 자기 연민
• 심리
• 트라우마

Keywords

• 거절
• 감정
• 관계
• 자기 연민
• 트라우마
• 심리

Mentioned in this episode

Organizations: CBS

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