#250. 台灣心理健康 10 大關鍵字:從「脆友」取暖、情緒價值到只是想活著(下)

#250. 台灣心理健康 10 大關鍵字:從「脆友」取暖、情緒價值到只是想活著(下)

From 生活寶鍵室 by 心理師乾杯

January 16, 2026 · 31 min

About this episode

本集探討台灣心理健康的十大關鍵字,聚焦於人際界線與社群共感。

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People in this episode

Hosts: 阿寶, 阿鍵

Topics covered

  • 心理健康
  • 人際界線
  • 社群共感
  • 青壯世代
  • 集體焦慮
  • 躺平

Keywords

  • 心理健康
  • 脆友
  • 情緒價值
  • 青壯世代
  • 社群共感
  • 躺平
  • 集體焦慮

Sponsors

中信銀行

Mentioned in this episode

Organizations: 衛福部

Places: 台灣

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