كيف تتخلص من إدمان العادة السرية | على الماشي #أخضر

About this episode

تناقش الحلقة فوائد وأضرار العادة السرية وطرق التخلص منها.

هل العادة السرية لها فوائد فعلًا؟ وهل أضرارها حقيقية؟ هل يمكن التخلص منها؟ وهل الزواج حلًا لها؟

Topics covered

• إدمان العادة السرية
• فوائد العادة السرية
• أضرار العادة السرية
• التخلص من العادة السرية
• الزواج
• الصحة النفسية

Keywords

• إدمان
• عادة سرية
• فوائد
• أضرار
• زواج
• صحة نفسية

Mentioned in this episode

Books & works: كيف تتخلص من إدمان العادة السرية | على الماشي #أخضر

More episodes of أخضر

• سيكولوجية الخوف والقلق 😰 | عالماشي #أخضر · June 2, 2026 · 13 min
• أنقذ جسمك من صدمات الطفولة - كتاب: عندما يقول الجسد لا لـ جابور ماتيه #أخضر · June 2, 2026 · 14 min
• أنت عندك تعفن دماغ - كتاب: صيام الدوبامين لـ ثيبوت موريس #أخضر · June 2, 2026 · 13 min
• كيف تصبح أب فاشل في دقائق؟ - كتاب: أبناء بالغون لوالدين غير ناضجين عاطفيًا #أخضر · May 6, 2026 · 16 min
• أنت في الوقت الضايع..كتاب: أربعة آلاف أسبوع #أخضر · May 6, 2026 · 12 min
• النجاح المدمر.. ما وراء شيرلوك هولمز | عالماشي #أخضر · May 6, 2026 · 12 min