About this episode
本集探討如何透過斷捨離和極簡生活來重新整理人生能量。
本週《回歸自己》，我們不只是整理房間，更是重新整理你的「人生能量」。 . 你以為斷捨離只是丟丟東西嗎？其實連生活優渥的人都得學會放手。 因為拖垮我們的從來不是雜物，而是心裡不願面對的選擇與情緒。 當你發現連環境都整理不動時，會不會是其實內心堆積了太多未處理的「人生舊帳」。 . 我們也會聊聊極簡的實戰： 一件衣服穿三十年，換來的是匱乏，還是久違的自由？一年不買衣服又會怎樣？ 當我們學會減少人生中的「想要」，才會慢慢看見，什麼才是我們真正的「需要」。 . 最後，我們一起來探討「霍金斯能量理論」，看看它如何幫助我們理解自己的狀態。 . 【資訊欄】 . 《高能量心理學｜10 堂課幫你擺脫內耗，拿回人生主導權》 ✅ 10堂高能量自我課程 ✅ 6 小時整 ✅ 課程重點講義（電子 PDF） ✅ 電腦、手機雙平台，隨時隨地無限制學習 . 早鳥價NT$ 2,888(即日起~2026-05-10-23:59) 輸入吳淡如折扣碼 【BETTY200A】再折 $200 ！ 購課⤵️ https://ppa.tw/s/4BEA6AC0 有課程疑問歡迎加進群組哦！有小編為您解答！ 👉 吳淡如《人生實用商學院》市集社群 https://reurl.cc/GK3Lvd . 牛肉精華飲，透過獨家「小分子活化萃取」專利， 將整塊牛肉24小時低溫液化成營養精華，營養濃度翻倍。 一包60ml，等於喝了 2000cc牛肉湯的營養！ 同場還有膠原烏骨滴雞精、鰻魚精、海礦雪耳飲。 品牌創辦人廖老闆這次特別受邀到《人生實用商學院》專訪，這是我們第一次合作， 老闆很有誠意地提供了創業以來的最低特惠價+慷慨贈禮，邀請你一起來體驗看看。 請看優惠連結👉 https://bettywu.cyberbiz.co/collections/wellness . 德國百年工藝品牌BLAUPUNKT這次他們把高階按摩槍重新改良， 推出了這款「加長型按摩槍」，只要 990 元，CP 值真的非常高。 同場還有旺德總代理精選的幾款優質好物，保證全通路最低價。 請看優惠連結👉 https://bettywu.cyberbiz.co/collections/wonder －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 想補充蛋白又怕乳糖？ 馬玉山全素食植物基「高蛋白高鈣極細穀飲：黑芝麻糊／杏仁粉」 極細粉易溶不卡喉，0乳糖、0膽固醇、無人工甜味劑， 每份含12g蛋白質，同時還能補充高鈣、高鐵與膳食纖維， 以一杯滿足多元營養需求，兼顧健康與日常效率。 產品連結： https://sofm.pse.is/926gzv -- Hosting provided by SoundOn
People in this episode
Host: 吳淡如
Topics covered
- 人生能量
- 斷捨離
- 極簡生活
- 情緒管理
- 霍金斯能量理論
Keywords
- 斷捨離
- 人生能量
- 極簡
- 情緒
- 霍金斯能量理論
Sponsors
高能量心理學, 牛肉精華飲, 德國百年工藝品牌BLAUPUNKT, 台南住商不動產
Mentioned in this episode
Organizations: 德國百年工藝品牌BLAUPUNKT, 台南住商不動產
Products: 高能量心理學, 牛肉精華飲
Books & works: 霍金斯能量理論
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