走るとすぐ疲れる人へ。大切なのは「根性」ではなく、走るギアを変えること
About this episode
The episode discusses how changing running gear, rather than relying on willpower, can help those who tire quickly while running.
走るとすぐ疲れる人へ。大切なのは「根性」ではなく、走るギアを変えること こんにちは。 姿勢治療家®の仲野孝明です。 「走るとすぐに苦しくなる」 「ランニングを始めたいけれど、続けられる気がしない」 「フルマラソンに興味は […] The post 走るとすぐ疲れる人へ。大切なのは「根性」ではなく、走るギアを変えること first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院 .
People in this episode
Host: 仲野孝明
Topics covered
- running
- fatigue
- motivation
- gear change
- marathon training
Keywords
- running
- fatigue
- gear change
- marathon
- motivation
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