برای زمانی که زندگی درد دارد |۲۰ دقیقه مدیتیشن بهبود احساسات، تسکین غم

About this episode

این اپیزود به مدیتیشن برای بهبود احساسات و تسکین غم در زمان‌های دشوار می‌پردازد.

گاهی زندگی ما را به جاهایی می‌برد که هرگز انتخابشان نمی‌کردیم؛ لحظاتی که قلب سنگین می‌شود، ذهن خسته می‌شود و آینده نامعلوم به نظر می‌رسد از این مدیتیشن برای زمانی که بهترین احساس را ندارید استفاده کنید. چه در شرایط آب و هوایی، مضطرب، افسردگی یا زمانی که بهترین احساس را ندارید، این مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا با خودتان ملایم باشید و به احساسات عشق و آرامش درونی برگردید، بدون اینکه از هر چیزی که احساس می‌کنید فرار کنید. عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم 🍀🌿🍀🌿 6362141041914806 🍀🌿🍀🌿 IR850170000000237943675002 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: مریم کاوه

Topics covered

• مدیتیشن
• احساسات
• تسکین غم
• آرامش درونی
• افسردگی

Keywords

• مدیتیشن
• احساسات
• تسکین
• غم
• آرامش

More episodes of زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

• آرام بخواب و کل بدن رو ریلکس کن|۲۰ دقیقه مدیتیشن · June 5, 2026 · 23 min
• برای روزهای جنگ | ۲۰ دقیقه مدیتیشن · May 26, 2026 · 23 min
• دوام میاوریم ❤️‍🩹 | به یاد جاویدنامان · February 23, 2026 · 32 min
• رهایی از آشفتگی ذهن برای روزهای سخت | ۲۰ دقیقه مدیتیشن · January 4, 2026 · 21 min
• تنفس پرانایاما برای تعادل و رهایی استرس | ۲۰ دقیقه مدیتیشن · December 29, 2025 · 20 min
• ارتباط با کودک درون و شکرگزاری برای امروز | ۲۰ دقیقه مدیتیشن · December 21, 2025 · 22 min