رهایی از آشفتگی ذهن برای روزهای سخت | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
About this episode
این قسمت به تکنیکهای مدیتیشن برای رهایی از آشفتگی ذهن و دستیابی به آرامش میپردازد.
. این تمرین، شما را با تکنیکهای مختلفی آشنا میکند که برای رهایی از حالت جنگ یا گریز مفید است . با نامگذاری احساساتتان می توانید افکار را رها کنید و به وضوح، آرامش و رهایی از چرخه غرق شدن دست یابید عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم 🍀🌿🍀🌿 6362141041914806 🍀🌿🍀🌿 IR850170000000237943675002 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes of زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
- دوام میاوریم ❤️🩹 | به یاد جاویدنامان
- تنفس پرانایاما برای تعادل و رهایی استرس | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
- ارتباط با کودک درون و شکرگزاری برای امروز | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
- مراقبه تعادل چاکراها |۲۰ دقیقه مدیتیشن
- آسوده بخواب، بدان که همه چیز درست خواهد شد| ۲۰ دقیقه مدیتیشن
- قوی میمانم | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی podcast page.