EP.262 郭彥均:感謝我遇見長跑,甚至感謝我腳斷掉...

EP.262 郭彥均:感謝我遇見長跑,甚至感謝我腳斷掉...

From 肉腳的跑步人蔘 by 趙心屏 x 好好聽FM

May 4, 2026 · 44 min

About this episode

藝人郭彥均分享了他從運動受傷到發現長跑的轉變與人生感悟。

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People in this episode

Host: 趙心屏

Guest: 郭彥均

Topics covered

  • 長跑
  • 運動復健
  • 馬拉松
  • 健康
  • 自我探索

Keywords

  • 長跑
  • 馬拉松
  • 運動
  • 健康
  • 郭彥均
  • 復健
  • 自信
  • 快樂

Mentioned in this episode

Organizations: 好好聽FM

Places: 紐西蘭, 納密比亞

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