שיעור בחוסן מנווט קרב - ניב פארן

שיעור בחוסן מנווט קרב - ניב פארן

From בית הספר לקארמה טובה by עו״ד רות דיין וולפנר

April 14, 2026 · 53 min · Episode 245

About this episode

The episode discusses mental resilience and the hidden mechanisms behind it, featuring insights from guest Niv Paran.

האם ידעתם שדווקא ההכנה הנפשית המוקדמת שקיבלו חיילים אמריקאים לפני היציאה לקרב, היא זו ששילשה את אחוזי הפוסט-טראומה שלהם? בפרק המרתק של היום, אירחתי את ניב פארן איש צוות אוויר ומייסד "אנשי המחר", לשיחה מטלטלת על המנגנונים הנסתרים של החוסן הנפשי שלנו. אנחנו צוללים עמוק אל תוך הפסיכולוגיה של "המשקפיים השחורים", מבינים איך התקשורת מהנדסת לנו את הפחד, ומגלים מדוע הנפש שלכם הרבה יותר חזקה ממה שהפחידו אתכם לחשוב. בחלקו השני של הפרק, ניב חושף את "נוסחת הקסם" של האנשים שלא רק שורדים משברים, אלא באמת צומחים מהם. אנחנו מדברים על פרואקטיביות רדיקלית - הכלי שיאפשר לכם להחזיר את השליטה לידיים גם כשהכל מסביב בוער, ובוחנים את המחקר המדהים שנמשך 63 שנים וגילה מהו המנבא היחיד והקריטי ביותר לאושר וצלילות בגיל 90 (ספוילר: זה לא קשור לתזונה או לספורט). זהו פרק על היכולת להחזיק מורכבות בעולם של פתרונות שטחיים, ועל הדרך שבה אתם יכולים לעצב מחדש את המציאות שלכם. בין השאלות שהפרק עונה עליהן: * איך ייתכן שדווקא "מודעות יתר" לטראומה הופכת אותנו לפגיעים יותר? * מהי "צמיחה פוסט-טראומטית" ואיך 12% מהאנשים הופכים לחזקים יותר אחרי משבר? * למה אנשים שיצאו להפגין או להתנדב חסינים יותר נפשית מאלו שנשארו מול הטלוויזיה? * איזה גיל הוא "נקודת האל-חזור" לטיפוח מערכות יחסים, ואיך זה משפיע על הבריאות שלכם? * איך טייסים…

People in this episode

Host: עו״ד רות דיין וולפנר

Guest: ניב פארן

Topics covered

Keywords

Mentioned in this episode

Organizations: אנשי המחר

Places: אמריקאים

More episodes of בית הספר לקארמה טובה

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the בית הספר לקארמה טובה podcast page.