המדריך היפני להישרדות בישראל
About this episode
The episode discusses Japanese survival strategies for coping with uncertainty and personal crises.
פרק 242 לפודקאסט הוא פרק שנולד מתוך טלטלה אישית ולאומית – בין השקט המדומה של פריז לסירנות של תל אביב. בפרק הזה אני חולקת איתכם את "ערכת העזרה הראשונה" המנטלית שלי: חמש מילים יפניות שהפכו לאסטרטגיות הישרדות במציאות של חוסר ודאות, מלחמה ומשברים אישיים. דמיינו שאתם יושבים בברסרי פריזאי אלגנטי, כוס שרדונה ביד אחת, ובשנייה אתם מרעננים בחרדה את החדשות כדי לוודא שהילדים בממ"ד. זהו הסבל של חוסר האונים – המצב שבו המציאות בוגדת בתוכניות שלכם, השמיים נסגרים, ואתם מוצאים את עצמכם ב"טיסת חילוץ" רגשית. בשלב הזה פניתי לתרבות היפנית החביבה עלי וליקטתי פניני חוכמה שיעזרו לי לשרוד את התקופה, ועל זה אני מדברת בפרק הזה. שאלות שתקבלו עליהן תשובה - * איך בונים שקט נפשי שלא תלוי בחדשות טובות או במציאות רגועה? * למה "אין מה לעשות" היא לא כניעה, אלא הכוח הכי גדול שלכם מול האגו? * איך מייצרים את הרווח החשוב בין הגירוי לתגובה כדי להפסיק לפעול מתוך פחד? * איך התפיסה של "העולם הצף" עוזרת לנו לעבור גלי צונאמי רגשיים מבלי לטבוע? * מה ההבדל בין ה"יהיה בסדר" הישראלי למנטרה היפנית שמרגיעה את מערכת העצבים? * איך אישה בגירושין יכולה להפסיק לנסות לשלוט באקס ולהתחיל לבנות את עצמה מחדש? הפרק הזה הוא מתנה עבור כל מי שמרגיש שהגלים גבוהים מדי. היפנים לא שורדים אסונות כי הם חזקים יותר, אלא כי הם גמישים יותר – הם למדו שאי…
People in this episode
Host: עו״ד רות דיין וולפנר
Topics covered
- mental health
- Japanese culture
- survival strategies
- emotional resilience
- personal growth
Keywords
- Japanese wisdom
- mental first aid kit
- emotional resilience
- survival strategies
- personal growth
Mentioned in this episode
Books & works: המדריך היפני להישרדות בישראל
Places: פריז, תל אביב
More episodes of בית הספר לקארמה טובה
- המדע של זימון מציאות - ד״ר לירז מרגלית
- שורטקאסט מספר # 179
- שיעור בחוסן מנווט קרב - ניב פארן
- מהתמוטטות לצמיחה – סיפורה הלא ייאמן של יעל פרנק
- שורטקאסט מספר # 178
- הפרק שמגיע לך
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the בית הספר לקארמה טובה podcast page.