465.「満たされない感覚」との向き合い方
About this episode
The episode discusses how to confront feelings of emptiness and the misconceptions surrounding them.
何か足りない気がする、満たされない…。 その感覚の正体と、自分の内側を整えるヒントについてお話しします。   感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの 吉村：吉村竜児です。 三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。 吉村：よろしくお願いします。 三上：はい。さあ今日のテーマ「満たされない感覚との向き合い方」です。 昔、そうでした。もう、もっともっともっとください！もっとください！でした。 吉村：うん。 三上：承認欲求ですね、私の場合は。 吉村：なるほどですね。 三上：うん。全然満たされてなかった、昔を思い出してましたけども。そんな方に向けて、どんなふうに向き合っていけたら満たされるというか、自分らしくいられるのかなと。 吉村：はい。これはね、結構この問題を抱えて苦しんでる人たちとか、あるいは問題を抱えているがために、周りの人たちとの関係性にすごく問題を引き起こしてしまって、そういう人が身近にいるために困ったな・・・。と思ってる人たちも結構いるんじゃないかなと思うんですよね。 三上：いると思います。よく話聞きますもん。 吉村：そうですよね。でね、これもね、非常に実はその前提のとらえ方が間違ってるために起きてることって色々あるんですけど、その中の一つだなっていう部分があるんですね。 三上：はい。 吉村：満たされてないから、何かで満たさなきゃいけない、って思ってるわけじゃないすか？その人たちって。 三上：うん。そうですね。足りないから穴を埋めて欲しい、みたいなね。 吉村：うんうん。ここがね、もう実は大きな間違いでして。 三上：はい。 吉村：はい。そこに穴を空けてしまって、満たされないようにしてるのは、その人自身なんですよ。 三上：ね、今なら私もわかる！うん。 吉村：あはははは！ 三上：伝わる！ですね、はい！ 吉村：そう。で、しかもその穴っていうのも、本当に穴があるんじゃなくて、穴があるって、その人が無意識レベルではあるんですけど、その人がそう思ってるから、だから穴の幻が生まれてしまって、で、いつも何か足りてないっていう状態ができちゃってるんですね。 三上：うんうん。…
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