КАК ОСТАНОВИТЬ старение мозга и тела?

КАК ОСТАНОВИТЬ старение мозга и тела?

From Хакни мозг by Ольга Килина х Богема

September 20, 2025 · 23 min · Season 7

About this episode

В этом выпуске обсуждаются теории старения мозга и способы замедления этих процессов.

💅Скидка 10% в Золотом Яблоке на онлайн-покупку от 5.000 рублей по промокоду МОЗГ. Промо действует с 20 сентября по 4 октября, бренды-ограничения есть, но выбор огромный. Ссылка: https://goldapple.onelink.me/jLXC/o1h167zh В каком возрасте мозг начинает стареть? Почему память подводит первой, а радости в жизни становится меньше? И главное — как замедлить эти процессы. В этом выпуске мы разбираем теории старения мозга, смотрим на «голубые зоны» долголетия и выясняем, что реально помогает сохранить ясность ума: от социальных связей и питания до когнитивных тренировок и отношения к возрасту. Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina Подкаст создала студия «Богема» https://bogemapodcasts.ru Над подкастом работают: Ведущая - Ольга Килина Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян Редактор - Эдуард Царионов Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик Композитор - Александр Зверев

People in this episode

Host: Ольга Килина

Topics covered

  • старение мозга
  • долголетие
  • память
  • когнитивные тренировки
  • социальные связи
  • питание

Keywords

  • старение
  • мозг
  • память
  • долголетие
  • когнитивные тренировки
  • питание
  • социальные связи

Sponsors

Золотое Яблоко

Mentioned in this episode

Organizations: Богема

More episodes of Хакни мозг

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Хакни мозг podcast page.