التحديات الهضمية بعد رمضان
About this episode
تناقش الحلقة التحديات الهضمية التي تواجه الجسم بعد رمضان وكيفية التعامل معها.
بودكاست دنيا الصحة | التحديات الهضمية بعد رمضانبعد شهر كامل من الصيام… هل جسمك مستعد للعودة إلى النمط الطبيعي؟ في هذه الحلقة، يوضح د. رعد قعوار كيف أن التغيير المفاجئ في مواعيد وكميات الطعام بعد رمضان , قد يربك “الساعة البيولوجية” ويؤدي إلى مشاكل هضمية شائعة.من الارتداد المريئي وحرقة المعدة… إلى القولون العصبي المرتبط بالتوتر ونمط الأكل السريع…نناقش أبرز الأعراض، الأسباب، وكيفية الوقاية بطريقة بسيطة وفعالة.نصائح ذهبية للحفاظ على صحة جهازك الهضمي .
People in this episode
Guest: د. رعد قعوار
Topics covered
- الهضم
- الصيام
- الصحة
- التغذية
- القولون العصبي
Keywords
- التحديات الهضمية
- رمضان
- الساعة البيولوجية
- حرقة المعدة
- القولون العصبي
- نمط الأكل السريع
- نصائح صحية
More episodes of دنيا الصحة
- المختبرات الطبية… خط الدفاع الصامت عن حياتك!
- الإجهاد البصري… مرض العصر الصامت
- صحة الفم بوابة لصحة الجسم
- صيام آمن لمرضى الكلى في رمضان!
- صيام الحامل في رمضان
- مقاومة الأنسولين بين الوهم والحقيقة
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the دنيا الصحة podcast page.