S3EP30 好主管不是比較強,是比較能撐?!好的決策品質是用身體健康換來的!

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From 《我愛上班》郝慧川與惡魔老闆岳啟儒的怪味雞湯 by 郝慧川、惡魔老闆岳啟儒

April 20, 2026 · 29 min · Season 3 · Episode 30

About this episode

This episode discusses the challenges faced by supervisors in balancing work demands and personal health.

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People in this episode

Host: 郝慧川

Guest: 岳啟儒

Topics covered

  • work-life balance
  • stress management
  • leadership challenges
  • decision making
  • health and wellness

Keywords

  • supervisor
  • decision making
  • stress
  • work-life balance
  • health

Mentioned in this episode

Organizations: uDream•AI, Devialet, dsm‑firmenich, TWG Tea, binah. ai

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