اپیزود ۲۱۹ - ۷ طرحواره پنهانی که آرامش و روابط ما رو تخریب میکنند
About this episode
این اپیزود به بررسی ۷ طرحواره پنهانی می‌پردازد که می‌توانند آرامش و روابط فرد را تخریب کنند.
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۹ ▪️موضوع : ۷ طرحواره پنهانی که آرامش و روابط ما رو تخریب میکنند توضیح اپیزود: در این اپیزود به سراغ ۷ طرحواره مهم اما کمتر شناخته‌شده رفتم؛ الگوهای عمیقی که میتونن بدون اینکه متوجه باشیم روی روابط، عزت‌نفس، اضطراب، تصمیم‌گیری‌ها و کیفیت زندگی ما تأثیر بذارن و در این قسمت درباره طرحواره‌های گرفتار، خویشتن‌داری ناکافی، ایثار، تأییدطلبی، بازداری هیجانی، بدبینی و تنبیه‌گری صحبت کردم 💡برای دریافت راهکارها و راه‌حل‌های بهبود طرحواره‌ها میتونید پادکست شادی درون یا دوره طرحواره درمانی را از طریق آیدی زیر @sepblogbook تهیه کنید .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍Subscribe To YouTube
People in this episode
Host: سپهر خدابنده
Topics covered
- طرحواره پنهانی
- آرامش
- روابط
- عزت‌نفس
- اضطراب
- تصمیم‌گیری
- کیفیت زندگی
Keywords
- طرحواره
- روابط
- آرامش
- خودشناسی
- اضطراب
- تصمیم‌گیری
- خویشتن‌داری
More episodes of صلح درون
- اپیزود ۲۲۰ - شاید اون بلاتکلیف نیست و تصمیمش رو گرفته، اما تو چطور؟
- اپیزود ۲۱۸ - اکثر ما به چیزی معتادیم… اما چرا؟ | حقیقتی که هیچ‌کس درباره اعتیاد به شما نگفت!
- اپیزود ۲۱۷ - سوگ‌های بی‌نام
- اپیزود ۲۱۶ - چرا ذهنم همیشه بدترین اتفاق رو تصور میکنه؟
- اپیزود ۲۱۵ - چرا بعضی از پدر و مادرها، در همه چیز دخالت میکنند؟
- اپیزود ۲۱۴ - تلاش کن تا چیزی که مسئولش نیستی زندگیتو کنترل نکنه
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the صلح درون podcast page.