اپیزود ۲۱۶ - چرا ذهنم همیشه بدترین اتفاق رو تصور میکنه؟
About this episode
این اپیزود به بررسی دلایل نگرانی مداوم و افکار منفی در ذهن می‌پردازد.
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۶ ▪️موضوع : چرا ذهنم همیشه بدترین اتفاق رو تصور میکنه؟ ⁉️صدای اپیزود خوبه؟ توضیحات: تا حالا شده بدون هیچ دلیل مشخصی، مدام نگران اتفاق‌های بد باشی؟ از مریض شدن خودت بترسی، نگران از دست دادن عزیزانت باشی یا احساس کنی هر لحظه ممکنه یک اتفاق ناگوار بیفته؟ در این اپیزود درباره‌ی ذهن مضطرب صحبت کردم؛ اینکه چرا مغز بعضی از ما همیشه روی خطرها زوم میکنه، چرا افکار منفی این‌قدر واقعی به نظر میرسن و چرا هرچی بیشتر سعی میکنیم از شر این فکرها خلاص بشیم، قوی‌تر برمیگردند! دوره مرتبط به این اپیزود ▫️دوره ذهن آروم لیست کامل دوره ها .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
People in this episode
Host: سپهر خدابنده
Topics covered
- ذهن مضطرب
- افکار منفی
- نگرانی
- تصور بدترین اتفاق
- سلامت روان
Keywords
- ذهن
- اضطراب
- نگرانی
- افکار منفی
- اتفاق بد
More episodes of صلح درون
- اپیزود ۲۲۰ - شاید اون بلاتکلیف نیست و تصمیمش رو گرفته، اما تو چطور؟
- اپیزود ۲۱۹ - ۷ طرحواره پنهانی که آرامش و روابط ما رو تخریب میکنند
- اپیزود ۲۱۸ - اکثر ما به چیزی معتادیم… اما چرا؟ | حقیقتی که هیچ‌کس درباره اعتیاد به شما نگفت!
- اپیزود ۲۱۷ - سوگ‌های بی‌نام
- اپیزود ۲۱۵ - چرا بعضی از پدر و مادرها، در همه چیز دخالت میکنند؟
- اپیزود ۲۱۴ - تلاش کن تا چیزی که مسئولش نیستی زندگیتو کنترل نکنه
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the صلح درون podcast page.