Как сохранить себя, когда весь мир сошел с ума

About this episode

Игорь Кун и Марий Рыбиной обсуждают, как сохранить себя в условиях информационного шума и мировых кризисов.

Что делать, если весь накопленный опыт рассосался, как ботокс? Как заземлиться и перестать суетиться в эпоху информационного шума и мировых кризисов? Как при этом сохранить фокус на важном? И можно ли заботиться о себе без чувства вины? О том, где искать опору, когда привычные ориентиры больше не работают, в первом выпуске нового сезона «Накопились тоскины» Игорь Кун поговорил с Марий Рыбиной – бизнес-консультантом, автором книги «Сейчастье. 52 идеи заботы о себе», преподаватель Московского института психоанализа. === Мария Рыбина https://t.me/MariyaRybina === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

People in this episode

Host: Игорь Кун

Guest: Марий Рыбиной

Topics covered

• self-care
• information overload
• mental health
• focus
• world crises

Keywords

• self-care
• information noise
• mental well-being
• focus
• world crises

Mentioned in this episode

Organizations: Московского института психоанализа, Rasstriga.doc

Books & works: Сейчастье. 52 идеи заботы о себе

More episodes of Накопились токсины

• Всё, что нужно знать о белке. Накопились токсины & EXPONENTA · June 9, 2026 · 1h 7m
• Кунг-фу Катя. Москвичка прошла обучение в школе Шаолиня и рассказала об этом нам · June 2, 2026 · 58 min
• Железо, холестерин, дефициты: как читать анализ крови? Выпуск с гематологом · May 26, 2026 · 1h 3m
• «За все платит потребитель». Какие продукты нам на самом деле продают в магазинах? · May 19, 2026 · 1h 3m
• «Ватные палочки – это зло». Выпуск с лором о здоровье ушей · May 12, 2026 · 1h 2m
• Как поддерживать старую дружбу и заводить новых друзей после 30? И надо ли? · May 5, 2026 · 1h 18m