About this episode

Игорь Кун и Марий Рыбиной обсуждают, как сохранить себя в условиях информационного шума и мировых кризисов.

Что делать, если весь накопленный опыт рассосался, как ботокс? Как заземлиться и перестать суетиться в эпоху информационного шума и мировых кризисов? Как при этом сохранить фокус на важном? И можно ли заботиться о себе без чувства вины? О том, где искать опору, когда привычные ориентиры больше не работают, в первом выпуске нового сезона «Накопились тоскины» Игорь Кун поговорил с Марий Рыбиной – бизнес-консультантом, автором книги «Сейчастье. 52 идеи заботы о себе», преподаватель Московского института психоанализа. === Мария Рыбина https://t.me/MariyaRybina === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

People in this episode

Host: Игорь Кун

Guest: Марий Рыбиной

Topics covered

• self-care
• information overload
• mental health
• focus
• world crises

Keywords

• self-care
• information noise
• mental well-being
• focus
• world crises

Mentioned in this episode

Organizations: Московского института психоанализа, Rasstriga.doc

Books & works: Сейчастье. 52 идеи заботы о себе

More episodes of Накопились токсины

• Сколько стоит здоровая жизнь? · April 28, 2026 · 1h 8m
• Гребля – новый бег. Что нужно знать о самом трендовом виде тренировок? · April 21, 2026 · 1h 0m
• Терапия РПП. Эксперт по работе с расстройствами пищевого поведения Елена Гуревич · April 14, 2026 · 60 min
• Покажите ваши вены. Выпуск с флебологом · April 7, 2026 · 60 min
• Все люди нарциссы? Травма и терапия нарциссической личности · March 31, 2026 · 57 min
• Можно ли заболеть на сквозняке? Обсуждаем с терапевтом факты и заблуждения о здоровье · March 24, 2026 · 54 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Накопились токсины podcast page.