Как повысить продуктивность? И не выгореть. Финал сезона с ответами на вопросы слушателей

About this episode

В финальном эпизоде сезона обсуждаются темы продуктивности, выгорания и целеполагания с ответами на вопросы слушателей.

В финальном эпизоде сезона «Накопились токсины» душный зожник Игорь Кун говорит о продуктивности без иллюзий, а также про выгорание, дофамин и целеполагание. А еще предлагает устроить челлендж «адская неделя» и освоить «медленную продуктивность». Помимо ответов на вопросы слушателей, в этом выпуске будут рекомендации фильмов и книг, а также рецепт блинов из киноа. === Задать свои вопросы для следующих выпусков вы можете в тг Игоря Куна https://t.me/kun_v_palto или в сообществе «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Контакт для партнеров rasstriga-channel@yandex.ru

People in this episode

Host: Игорь Кун

Topics covered

• продуктивность
• выгорание
• дофамин
• целеполагание
• медленная продуктивность
• рекомендации фильмов
• рецепт

Keywords

• выгорание
• продуктивность
• дофамин
• целеполагание
• медленная продуктивность
• рекомендации
• рецепт блинов

Mentioned in this episode

Organizations: Rasstriga.doc, Накопились токсины, тг Игоря Куна, сообществе «Накопились токсины», ВК

More episodes of Накопились токсины

• Всё, что нужно знать о белке. Накопились токсины & EXPONENTA · June 9, 2026 · 1h 7m
• Кунг-фу Катя. Москвичка прошла обучение в школе Шаолиня и рассказала об этом нам · June 2, 2026 · 58 min
• Железо, холестерин, дефициты: как читать анализ крови? Выпуск с гематологом · May 26, 2026 · 1h 3m
• «За все платит потребитель». Какие продукты нам на самом деле продают в магазинах? · May 19, 2026 · 1h 3m
• «Ватные палочки – это зло». Выпуск с лором о здоровье ушей · May 12, 2026 · 1h 2m
• Как поддерживать старую дружбу и заводить новых друзей после 30? И надо ли? · May 5, 2026 · 1h 18m