لماذا لا يفهمون مشاعري؟

About this episode

This episode discusses the importance of emotional validation and how to cope with feelings of being misunderstood or ignored.

People in this episode

Host: كوثر الناصر

Topics covered

• emotional validation
• mental health
• self-care
• emotional expression
• communication

Keywords

• emotional validation
• mental health
• self-care
• communication
• feelings

Mentioned in this episode

Books & works: The 6 Levels of Emotional Validation - Linehan, The impact of validating and invalidating responses on emotional arousal, How to be more validating

More episodes of بودكاست البحث عن معنى

• كيف أتقبل أن حلمي انتهى؟ · May 30, 2026 · 14 min
• ليش ما ننسى اللي ظلمونا؟ · May 9, 2026 · 16 min
• هل يختصرون طريقك... أم يضيعونه؟ · February 2, 2026 · 12 min
• عقل ممتلئ وإمكانيات ضائعة · January 18, 2026 · 17 min
• لماذا أشعر دائماً أن الوقت لايكفي؟ · January 1, 2026 · 14 min
• البدايات الجديدة · November 28, 2025 · 15 min