المثالية: معركة لن تفوز بها أبدًا

About this episode

In this episode, أنس discusses the unattainable nature of perfectionism and encourages listeners to share their cooking experiences on social media.

شارك «سجية» ما تتناوله خلال يومك، عبر المنصات التالية: إكس، انستقرام وتك توك. صوّر تجهيزاتك (مقادير الوجبة التي ستقوم بإعدادها — صحنك المفضّل وباقي الملحقات)، وصوّر صورة أخرى للوجبة بعد الانتهاء من تحضيرها. وثم بعد ذلك اضف هاشتاق: « #بودكاست_سجية » في البوست الذي ستنشره. *مو لازم تتبع الخطوات اللي كتبتها بالضبط، بس أهم شيء حط الهاشتاق الرهيب، وعادي لو تحب تحط: « #سجية — Sajiah# »، لأنني سأكون متابع لكل تلك الهاشتاقات الثلاثة التي كتبتها في هذا الوصف تابع «سجية» على كافة المنصّات: http://linktr.ee/sajiah

People in this episode

Host: أنس

Topics covered

• perfectionism
• mental health
• self-improvement
• cooking
• social media

Keywords

• perfectionism
• mental health
• cooking
• social media
• podcast

More episodes of سجية مع أنس

• حكاية صديقة سجية مع الـADHD · November 8, 2025 · 5 min
• حين يقتحم الماضي لحظتك · August 6, 2025 · 4 min
• شفاء الجسد بعد عناء الصورة · March 27, 2025 · 35 min
• فجرُ تنفّس · March 24, 2025 · 56 min
• www.sipd.sa · September 15, 2024 · 4 min
• رسالة فِراق · July 6, 2024 · 3 min