Микробиом человека: как бактерии влияют на наше настроение и выбор еды

About this episode

В этом эпизоде обсуждается влияние микробиома на здоровье и настроение с экспертами в области медицины.

Я прошла обучение на нутрициолога, и конечно, начала внедрять полезное в свою жизнь. Так, одним из главных открытий для меня стала микробиота и то, насколько сильно она влияет на самочувствие, иммунитет и качество жизни Мы пропили метабиотики семьей — и о чудо, гораздо легче перенесли акклиматизацию в поездке (и даже кишечную инфекцию). Увидев эффект, я решила поговорить о микробиоте со специалистами и пригласила представителей японской компании Dr.Ohhira, чей препарат я и пила Гости выпуска: Ольга Самбурская — врач-терапевт, эндокринолог, дерматолог. Руководитель экспертного центра по лечению аутоиммунных заболеваний клиники Профессора Калинченко Алексей Артемов — медицинский советник, провизор, член Научного Сообщества по содействию клиническому Изучению Микробиома человека Вы узнаете: 🌿Что такое микробиом? 🌿Правда ли, что мы получаем основу здоровья еще при рождении? 🌿Как связаны кишечник и мозг? 🌿Чем отличаются про-, пре- и метабиотики, и как с их помощью стать здоровее? В выпуске много терминов, поэтому я сделала шпаргалку в телеграм-канале, чтобы вы точно не запутались: https://t.me/@nasneuchili Самбурская Ольга Викторовна…

People in this episode

Host: Юля Бикеева

Guests: Ольга Самбурская, Алексей Артемов

Topics covered

• микробиом
• здоровье
• питание
• настроение
• иммунитет

Keywords

• микробиом
• бактерии
• питание
• здоровье
• метабиотики

Mentioned in this episode

Organizations: Dr.Ohhira, Клиника Профессора Калинченко

Products: метабиотики

More episodes of Нас Этому Не Учили

• Как баня помогает справляться с перегрузом? Лайфхаки по посещению · May 13, 2026 · 38 min
• Аллергия у детей: что важно знать? Отвечает врач-педиатр Антон Тещенков · April 26, 2026 · 29 min
• Зубная паста без мифов: что в составе и зачем? · December 29, 2025 · 29 min
• Мышцы тазового дна: мифы, советы, упражнения. Рассказывает тренер Анастасия Лунегова · October 8, 2025 · 44 min
• Без декрета: как справляться, если ты мама и продолжаешь работать? Честный разговор с Варей Веденеевой · July 24, 2025 · 1h 3m
• Как построить счастливую семью? Говорим о деньгах, тепле и амбициях с Ниной Зверевой · July 1, 2025 · 34 min