160. Повертаю себе собі | Медитація після прив’язаності, розриву, втрати себе
About this episode
Ця медитація допомагає повернути частини себе після втрати або розриву стосунків.
Ця медитація — про повернення себе собі. Іноді ми настільки віддаємо увагу, тепло, любов і думки іншій людині, що ніби трохи втрачаємо себе. Частина нас залишається там — у спогадах, у розмовах, у відчуттях. Ця практика допоможе м’яко і без боротьби повернути ці частини назад. Ми не будемо нічого різко відривати. Ми просто дозволимо собі побачити, скільки нашої енергії залишилось назовні — і поступово, через образи та відчуття, повернемо її додому. Цю медитацію можна слухати: — після розриву або складних стосунків — коли відчуваєш, що "розчинилась" в іншій людині — коли хочеш знову відчути себе цілісною Це частина серії «Повертаю себе собі» — глибокі практики про відновлення зв’язку з собою. ✨ Підписуйся, щоб не пропустити наступні частини: про страх, провину, образу і внутрішню опору 💛 Якщо відгукнулося — напиши в коментарях "повертаю себе"
More episodes of Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською
- 159. Медитація перед сном 🌌 Подорож у чарівний світ | Глибоке розслаблення та відновлення
- 158. Жіноча медитація 💫 Повернення до себе, м’якості та внутрішньої сили
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською podcast page.