#1303骨活!1万歩より効く?1日2分のジャンプで骨を鍛える

#1303骨活!1万歩より効く?1日2分のジャンプで骨を鍛える

May 24, 2026 · 20 min

About this episode

This episode discusses the importance of jumping for bone health and features various fitness and mental health resources.

骨活なのに、なぜカバーの写真がサッカーの応援なのか?それはゴール裏で応援されている方々はジャンプするからです。ジャンプによる骨の刺激は骨活に重要なのです。 ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定!特別価格で受付中✨ 要予約:詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 4/19(日)10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 【インナーチャイルドダイエットプレセミナー】 詳細→ https://is.gd/4aSzl7 ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 🏋️‍♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

More episodes of バランスダイエット【心理・運動・食事】

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the バランスダイエット【心理・運動・食事】 podcast page.