E70. 不知道，我的身体很呱噪（听它的！）

E70. 不知道，我的身体很呱噪（听它的！）

From 人间布洛芬 by 喳喳/肉多/可达鸭嘴兽

January 17, 2026 · 1h 3m

About this episode

本期节目探讨了身体发出的信号以及如何倾听这些信号以改善生活质量。

你听得到身体在不停地对你说话吗？ 当你在date一个烂人，胃持续的痛； 当你长期泡在有毒的环境里，开始经历停不下来的抽搐； 当你接触到不喜欢的东西，浑身变紧发酸…… 这些都是身体在向你发出“求救”信号，可我们太擅长忽略它了：“忍忍就过去了”、“是我太矫情了吧”、“大家都这样，我也得撑住”，甚至会为自己不够强大而感到羞耻。 是啊，我们被教会要向上、要努力、要扛事，却没教会——当身体说“不”时，我可以真的停下来。那新的一年，就开始多听身体说的话吧！大脑会骗你、Push你、逼你继续往前，但身体不会。因为TA是唯一一个，永远站在你这一边的存在。 想少一点硬撑，也许我们可以把“舒不舒服”当作最直接的标准。 感谢 中高端床垫品牌半日闲 对本期节目的大力支持！ “半日闲” 旗下所有产品都主攻一个诉求，怎么让我们躺着感到 舒服，爆款产品“空气啵啵床垫” 就精心研发和迭代如何把舒适层变厚，让我们的身体在睡眠时，各个角度都有 最妥帖的缓冲和支撑 ，有兴趣的友友可以在下方直达链接。 布洛芬听友可以使用以下三种方式，获得专属购买福利： 1、点击进入「布洛芬」专属大额优惠券购买： https://s.click.taobao.com/pKxQMNo 2、复制淘口令： 07￥ CZ356 UAoJUetEyRM￥ https://m.tb.cn/h.7OxwIGI 半日闲小宇宙听友专享券 3、在淘宝搜索：“半日闲〞 找到【半日闲家具旗舰店】向客服报暗号「 布洛芬 」获得专属链接&享受团购福利活动 【新的一年，请打开身体全部毛孔的时间线】 00:22 商务鬼才刷已经是策划王者啦！ 03:30 咪仔举手！我能在床上躺一天，天天闲吗嘻嘻～ 04:20 身体给你的信号，为什么总视而不见？ 06:50 大脑PUA刷总几十年，直到她陷入“被电击” 16:00 十几万人同时在线的直播面试，小T只剩乖乖听身体的话 22:10 姐妹，能睡一个好觉，太重要了呜呜 24:49 和摇滚男的三年，也是咪仔胃疼的三年（感情故事指路：第一期） 26:24 抽、瘫、聋的布洛芬三人组，绝！ 29:00 肩膀、小腹、心口…都是能听到身体说话的好入口哦～ 35:25 活了几十年，小T才懂干净食物的美妙 38:30 擅长做苦饭（是真字面意思）的刷老师，竟爱上了做饭！ 42:19 是什么Crush瞬间，会让咪仔家厕所变成痔疮圣地？ 45:46 看男模？片猪？追上进的擦边博主？！ 48:50 遇到被看见，有能感同身受的同路人，也许就是打开身心“入魅”的意义 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 高燃数独视频地址：…

People in this episode

Hosts: 咪仔, 小T, 肖刷刷

Topics covered

  • 身体信号
  • 心理健康
  • 舒适生活
  • 情感关系
  • 自我关怀

Keywords

  • 身体信号
  • 心理健康
  • 情感关系
  • 自我关怀
  • 舒适生活

Sponsors

半日闲

Mentioned in this episode

Products: 空气啵啵床垫

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