#265 - ד"ר יוסי חלמיש
About this episode
ד"ר יוסי חלמיש מדבר על הקשר בין גוף ונפש והשפעת הסטרס הכרוני על המוח והבריאות הכללית.
הרופא וחוקר המוח ד"ר יוסי חלמיש מתארח לפרק מיוחד. מבכירי חוקרי המוח הקליני בישראל, בשיחה דרמטית, פוקחת עיניים ונוקבת על מאחורי הקלעים של הקשר בין גוף ונפש, הסכנות ההרסניות של סטרס כרוני, והסודות המדעיים של חקר המוח הקליני שיכולים לשנות את כל מה שידעתם על המוח שלכם. בפרק הזה ד"ר חלמיש מסביר איך המוח מתרגם איום ממושך להצפה של קורטיזול, למה האמיגדלה, "האזעקה" של המוח, עלולה לעבוד נגדנו במציאות המודרנית, ואיך סטרס כרוני משפיע על מערכת החיסון, על השינה, על קבלת ההחלטות ועל היכולת שלנו לרפא את עצמנו. בין הנושאים בפרק: ❗ מה הדבר הכי מסוכן שישראלים עושים למוח שלהם בלי לדעת? ❗ איך התרבות המערבית מעצבת את המוח שלנו וגורמת לנו להישאר בעבודות, מערכות יחסים והרגלים רעילים? ❗ למה מתח כרוני וקונפליקטים פנימיים עלולים להתבטא במחלות גופניות קשות? ❗ למה הקהילה הרפואית התעלמה במשך שנים מהקשר בין מתח, גוף ונפש? ❗ איך חוסר שינה פוגע במוח, ומהי "מכונת הכביסה" שמנקה את המוח בלילה? ❗ איך אנחנו נדבקים בסטרס של אנשים אחרים דרך המוח החברתי ונוירוני המראה? ד"ר חלמיש מדבר גם על טכניקת הזיכרון האוטוביוגרפי החיובי, גמישות מוחית, כוחות הריפוי הפנימיים של הגוף, תאי NK, דיכאון תגובתי, אבל, חלומות, מיינדפולנס, תרופות פסיכיאטריות, והדרך שבה המוח שלנו מנסה להגן עלינו גם כשהוא נדמה…
More episodes of הפודקאסט של דניאל דושי
- #267 - פרופ' איתי גת
- #266 - ד"ר דן קרת 2
- #264 - פרופ' משה כהן אליה 3
- #263 - אורי רוסו
- #262 - ד"ר איה סופר
- #261 - ד"ר תמר עילם גינדין 2
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the הפודקאסט של דניאל דושי podcast page.