EP.167 楊定一談《徹底的信仰》:在念頭未生時,體會純粹的「覺」

EP.167 楊定一談《徹底的信仰》:在念頭未生時,體會純粹的「覺」

From 剝吧!洋蔥大叔 by 洋蔥大叔-楊錦聰

May 27, 2026 · 49 min · Season 20 · Episode 7

About this episode

楊定一博士在本集節目中探討信仰與自我認識的重要性,並分享如何透過簡化生活來達到內心的安靜與喜樂。

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People in this episode

Host: 洋蔥大叔-楊錦聰

Guest: 楊定一

Topics covered

  • 信仰
  • 自我認識
  • 心理健康
  • 生活簡化
  • 慈悲

Keywords

  • 信仰
  • 自我認識
  • 心理健康
  • 生活簡化
  • 慈悲
  • 補體素優蛋白EX
  • 楊定一

Sponsors

補體素優蛋白EX

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Organizations: FMTaiwan, Firstory Podcast, 博客來, 誠品線上, 天下網路書店

Products: 補體素優蛋白EX

Books & works: 徹底的信仰

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