בדידות | האמת כואבת | פרק # 105

בדידות | האמת כואבת | פרק # 105

From האמת כואבת by גילי מן וולנר

January 8, 2026 · 16 min · Season 5 · Episode 105

About this episode

הפרק עוסק בהשפעות השליליות של בדידות על הבריאות הפיזית והנפשית של בני אדם.

קורס ביו אוטופיה – תודעה בשינוי. 7 מפגשים שייעשו לכם הבדל משמעותי בחיים. פרטים פה: https://jewish-motivation.co.il/lp/ בדידות זה אחד הדברים הגרועים בחוויה שלנו כבני אדם. זו תופעה שמתגברת בעולם המערבי, יש לה פנים רבות כמו מקרים של חרם, ניכור הורי, עלייה במספר המתאבדים, במספר האנשים שחולים במחלות קשות, עליה בדיכאון, בחרדה, והשורש של כל אלה בשפה הכי פשוטה זה – חברות. אנשים שיש להם חברים קרובים, בריאים יותר פיסית ונפשית וגם חיים יותר! שמעתם נכון. אחד מהגורמים שמשפיעים על מוות מוקדם הוא בדידות. יש כבר מחקרים שמשווים את הנזק של בדידות לעישון 15 סיגריות ביום! חוסר בתקשורת, חוסר במגע אנושי, חוסר באינטימיות הם קריטים יותר ממה שאתם חושבים. אדם צריך שיראו אותו, שיאהבו אותו. יש לזה חלק ענק במצב הבריאותי שלנו, לא רק הנפשי, גם הפיסי. הקשרים החברתיים שלנו יותר חשובים מהגנים שלנו. יש מחקרים היום שמראים שסגנון החיים שלנומשפיע על הגנטיקה שלנו. זה לא תיאוריה רוחנית, זה ביולוגיה. אנשים שיש להם חברים קרובים טובים יותר בהתמודדות במצבי לחץ. בדידות, לעומת זאת מביאה להתמכרויות, מסמים ועד אובססיות, זה שכיח יותר ממה שאתם חושבים והסיבה היא שאנחנו חיים במציאות שהאינטרקציה החברתית העיקרית ולעתים גם היחידה שאנשים מקבלים היא באינטרנט, אבל אינטרקציות ברשתות חברתיות זה לא מספיק כדי לשמור על יציבות רגשית של בנאדם…

People in this episode

Host: גילי מן וולנר

Topics covered

  • בדידות
  • בריאות נפשית
  • קשרים חברתיים
  • השפעות פיזיות
  • אינטימיות

Keywords

  • בדידות
  • בריאות
  • חברות
  • דיכאון
  • אינטראקציה חברתית

More episodes of האמת כואבת

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the האמת כואבת podcast page.