About this episode
本期播客探讨了社交媒体对青少年心理健康的影响及相关立法的必要性。
2025年12月，澳大利亚针对青少年的社交媒体禁令正式生效。中文互联网上，大部分也支持这样政策层面的变革。但，这不只是一个社会议题，更是一个学术问题。实际上，已经有成百上千篇的研究在尝试回答：社交媒体，到底是不是在危害青少年的心理健康？而他们得出的结论，大相径庭，而这，目前也是青少年公共卫生领域争议最大的议题之一。 这期播客，我们从科学视角来详细审视这个问题。而在研究之外，也特别感谢这些“在手机里泡大”的Z世代，愿意借由本期节目，发出自己的声音。 【更正】虽然美国儿科学会在新版指南中有提到目前证据有限，但仍认为对于2-5岁儿童，现有证据足以建议限制屏幕使用时间每天不超过一小时，而对于5-18岁，则改为了建议个性化设定限制。播客中的表述过于绝对。特别感谢听友 小鱼 指出！ 全国妇女儿童权益保护热线： 12338 未成年人保护热线： 12355 心理援助热线： 400-161-9995 【时间轴】 04:07 社交媒体与青少年心理健康，真的有因果关联吗 08:08 一刀切禁令，会不会有我们不想看到的后果 12:43 如何定义社交媒体 18:03 青少年大脑，高度可塑又特殊脆弱 21:59 横断面问卷研究，靠谱吗 33:28 那纵向跟踪研究和随机对照临床试验呢 42:30 学者们一碰头，也是天天吵 47:17 曾经的屏幕时间和网游禁令，现在都何去何从 56:23 我们是否在面临另一个“”技术的西西弗西循环“ 68:13 ”手机里泡大的“Z时代青少年，怎么说 87:36 在未来的数字时代，我们到底该怎么更好的帮助青少年 📃 本期播客提到的文献素材传送门： Howtown 关于社交媒体与青少年心理健康的辩论、短视频的研究： www.youtube.com ， www.youtube.com 美国科学院关于社交媒体与青少年健康的审查报告： www.nationalacademies.org 青少年大脑发育特征： pmc.ncbi.nlm.nih.gov 荧幕时间与青少年心理状况正相关： pmc.ncbi.nlm.nih.gov， journals.sagepub.com 人无法准确估计自己的荧幕使用时长： www.nature.com 数万种分析路径，荧幕时间与青少年心理真实的关系？： www.nature.com 关于社交媒体使用与青少年心理健康的纵向研究： pmc.ncbi.nlm.nih.gov， link.springer.com， pmc.ncbi.nlm.nih.gov 是心理问题导致社交媒体使用变多而不是相反？ journals.sagepub.com 社交媒体与青少年心理健康的随机对照临床实验： jamanetwork.com 中科院关于2021年游戏禁令的研究： pmc.ncbi.nlm.nih.gov 技术恐慌的西西弗斯循环：…
People in this episode
Host: 梦妮爱读文献
Topics covered
- 青少年
- 社交媒体
- 心理健康
- 立法
- 公共卫生
- 科学研究
Keywords
- 社交媒体
- 青少年
- 心理健康
- 立法
- 公共卫生
- 研究
Mentioned in this episode
Organizations: 美国儿科学会, Howtown, 美国科学院, 中科院
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