About this episode

This episode discusses the challenges women face during seasonal changes and offers tips for self-care and mood adjustment.

開始變得容易累、睡不好、對年齡特別敏感，你也曾懷疑自己是不是正在接近換季期，然後覺得不安嗎？其實換季期不只是生理變化，也是重新照顧自己的開始。這集節目啟儒姐會分享自己的親身經歷、保養的方法，還有如何調適心情！只要做好準備，換季期沒有你想像中可怕。 本集感謝【 芙婷寶靚自在 】品牌支持 🌱 美國專利植萃科學配方 DT56a 🔬 21家國際醫學中心臨床試驗 🗞️ 20篇+國際醫學期刊發表 ✨ B2、生物素幫助維持皮膚健康 👩🏻‍⚕️ 全台百位婦產科醫師推薦 🫶 2000年起呵護全球女性健康 每天從呵護自己開始，妳人生的每一個階段，都值得被好好對待。 ⚡ 618 限時優惠中 ► https://reurl.cc/Q2MM35 🟡 MOMO購物網 與 全台屈臣氏、康是美、寶雅 熱賣中 #芙婷寶Femarelle #芙婷寶靚自在 #人生換季期 #女性保健

People in this episode

Host: Cindy Yueh

Topics covered

• seasonal changes
• women's health
• self-care
• mood adjustment
• wellness tips

Keywords

• seasonal fatigue
• women's wellness
• self-care tips
• mood swings
• health advice

Sponsors

芙婷寶靚自在

Mentioned in this episode

Organizations: 全台百位婦產科醫師, MOMO購物網, 全台屈臣氏, 康是美, 寶雅

Products: DT56a

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