About this episode
本集探討女強人在休息時的愧疚感及自我管理的重要性。
工作能力很好、很獨立，也很有企圖心的「女強人」們，平時都是如何放鬆自己？休息的時候會有愧疚感嗎？對於啟儒姐來說，休息其實是「自我管理」的一種，而不是懈怠。如果你的個性也是習慣硬撐、害怕暫停，這集會提供你很實用的方法與觀念！ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。 ✨ Instagram/@cindyueh310 https://www.instagram.com/cindyueh310... ✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣 https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396 ✨ Email：talent@wazaiii.com #女強人 #愧疚感 #休息 #自我管理 #我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力
People in this episode
Host: Cindy Yueh
Topics covered
- 休息
- 自我管理
- 女強人
- 愧疚感
- 工作能力
- 放鬆
Keywords
- 女強人
- 愧疚感
- 休息
- 自我管理
- 工作能力
- 放鬆
Mentioned in this episode
Organizations: 岳啟儒 一人份的勇氣, Instagram, Facebook, Wazaiii
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