EP.90 界限的糾結|愛一個人,是不是就該放棄自己的界限?|不是他不可靠,是我沒學會信任自己

EP.90 界限的糾結|愛一個人,是不是就該放棄自己的界限?|不是他不可靠,是我沒學會信任自己

From 糾結人 by Austina & Cindy

April 19, 2026 · 42 min

About this episode

本集探討在愛情中如何平衡信任與個人界限的問題。

當另一半要求看你的手機,你會答應嗎? 當親密無間與個人隱私的界限開始模糊,信任該如何安放? 我們常在「愛」與「自我」之間感到糾結,以為愛就該毫無保留,卻在關係中感到壓力與被監控。 這個看似簡單的情境題,卻是許多親密關係中,信任與界限的巨大考驗。 今天將從「看手機」這個經典難題出發,陪伴你梳理信任、安全感與個人界限之間的複雜關係,一起探討在愛裡,如何找到讓彼此都舒適的距離。 【本集糾結人故事】 今天的主角小明和小華是一對即將結婚的情侶。 小明有一天突然想看小華的手機,他認為婚前完全的坦承是信任的基礎;但小華卻感到個人隱私被侵犯、被監控,她認為若有查看的動機就表示沒有信任基礎。 兩方的需求和理由都很明確,也因此陷入僵局。這種典型的「隱私界限」有所落差時,我們可以怎麼做,才能共創出充滿信任與安全感的親密關係呢? 跟我們一起來聊聊吧! -- 【 換我們聽你說!糾結人收聽回饋 】 https://forms.gle/gPTGEs3jaXEru8M88 歡迎填寫回饋問卷,我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以!(我們會回信給你呦!) 【 如果您喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 】 https://lihi1.me/nrt0N 支持我們持續製作優質節目,陪伴各位糾結人! 【 業配合作或訪談邀請 】歡迎來信:acch.leader@gmail.com -- 【糾結人節目介紹】 Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 -- Hosting provided by SoundOn

People in this episode

Hosts: Austina, Cindy

Topics covered

  • 界限
  • 信任
  • 愛情
  • 個人隱私
  • 親密關係

Keywords

  • 信任
  • 界限
  • 愛情
  • 隱私
  • 親密關係
  • 情感糾結

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