ตอบทุกเรื่องปวดจากออฟฟิศซินโดรม กับ "หมอพั้นช์" วรพล เจริญพร" | Midlife คลายกังวล EP.11

About this episode

Episode discusses office syndrome and pain management for individuals over 40 with expert Dr. วรพล เจริญพร.

พออายุ 40+ ร่างกายเหมือน “เครื่องจักรที่น้ำมันใกล้หมด” นั่งนานก็ปวด ลุกก็โอย บางวันยังไม่ทันทำอะไร…ก็เมื่อยแล้ว "Midlife คลายกังวล" เพื่อการใช้ชีวิตให้เป็นมิตรกับตัวเองของชาว 40+ EP.11 เราชวนคุยถึงอาการปวด ที่ไม่ใช่แค่ปวดใจ แต่ปวดร้าวตั้งแต่ คอ บ่า ไหล่ ไปจนถึงเข่า สำหรับคนที่ลุกก็โอย นั่งก็โอย ร่างกายยิ่งโตยิ่งปวดหลัง ยิ่งโตยิ่งสนิทกับหมอนวด อีพีนี้เราคุยกับ "หมอพั้นช์" พ.ต.ท.นพ.วรพล เจริญพร (ว.43124) ศัลยแพทย์เฉพาะทางกระดูกและข้อ และเวชศาสตร์ป้องกัน จากเพจ "สุขภาพดีไปกับหมอวรพล" ที่มีผู้ติดตาม 1 ล้าน Followers จะมาตอบเกี่ยวกับทุกข้อสงสัยของการอาการปวดและออฟฟิศซินโดรม ปวดแบบนี้ปกติหรืออันตราย จะทำอย่างไรให้เติบโตไปไม่เป็นคนปวดหลัง รวมถึงพูดคุยในประเด็นของกับประเด็นของการดูแลตัวเองออกกำลังกาย แต่ทำไมยิ่งออกยิ่งล้า ยิ่งแย่ ยิ่งเหนื่อย ต้องมีอะไรผิดพลาดตรงไหนช่วยบอกที #มนุษย์ต่างวัย #Manoottangwai #Midlifeคลายกังวล #สุขภาพดีไปกับหมอวรพล #ออฟฟิศซินโดรม #พอดแคสต์ #Podcast

People in this episode

Host: มนุษย์ต่างวัย

Guests: หมอพั้นช์, พ.ต.ท.นพ.วรพล เจริญพร

Topics covered

• ออฟฟิศซินโดรม
• อาการปวด
• การดูแลตัวเอง
• การออกกำลังกาย
• สุขภาพ
• วัยกลางคน

Keywords

• ออฟฟิศซินโดรม
• ปวดหลัง
• สุขภาพ
• วัยกลางคน
• การออกกำลังกาย

Mentioned in this episode

Organizations: สุขภาพดีไปกับหมอวรพล

More episodes of มนุษย์ต่างวัย

• “ทั้งรัก ทั้งทุกข์” จะหนีก็ไม่ได้ เพราะยังไงก็คือคนในครอบครัว | Midlife คลายกังวล EP.13 · June 10, 2026 · 42 min
• "กู้ง่าย" กับดักการเงินข้าราชการ ถอดสูตรการเงินแบบข้าราชการกับ "ผู้พันหนู – ทฤฒมน ชี้กิ่ง" เจ้าของเพจ "ข้าราชการลงทุน" | จอมวางแผน EP.2 · June 3, 2026 · 35 min
• วยาคติ “เหยียดอายุ” กำลังลดทอนคุณค่าและหมิ่นแคลนศักยภาพของคนต่างวัย | มนุษย์ต่างวัย Talk EP.87 · May 27, 2026 · 27 min
• รับมือยังไงดี...เมื่อความสัมพันธ์เป็นพิษในที่ทำงาน | Midlife คลายกังวล EP.12 · May 22, 2026 · 38 min
• ก่อนมีหนี้ต้องซ้อมผ่อนอย่างน้อย 6 เดือน ถอดสูตรแผนการเงินของ ‘NamFinance’ | จอมวางแผน EP.1 · May 21, 2026 · 30 min
• ทุ่มสุดตัวเพื่อผัวที่รัก เมื่อสามีที่แข็งแรงกลายเป็นผู้ป่วยสโตรกในวัย 40+ | มนุษย์ต่างวัย Talk EP.86 · May 13, 2026 · 1h 38m