ใช้ชีวิตแบบกตัญญูต่อร่างกาย คุยกับ “ตั๊ก มยุรา” | มนุษย์ต่างวัยTalk EP.85

About this episode

In this episode, ตั๊ก มยุรา shares her insights on living a disciplined life and taking care of one's body.

สำหรับคุณตั๊ก เธอนิยามว่าเธอเป็นคนโชคดีที่ประสบความสำเร็จมาได้ถึงทุกวันนี้ แต่นอกจากโชค สิ่งที่ต้องมีคือ ความอดทนและวินัย ที่สำคัญต้องใช้ชีวิตแบบกตัญญูกับร่างกาย ต้องดูแลอย่างสม่ำเสมอ มนุษย์ต่างวัย Talk กับประสาน อิงคนันท์ คุยกับ “ตั๊ก มยุรา เศวตศิลา” อายุ 67 ปี นักแสดง พิธีกรแถวหน้าของประเทศ ที่ยังคงความสวย สง่า และสุขภาพดี ตลอดการทำงานในวงการนานถึง 50 ปี เธอยังคงดูแลตัวเองอย่างมีวินัย ทั้งเรื่องร่างกาย สุขภาพ และการเงิน “เกิดมาเป็นมนุษย์มันยาก ไม่ควรหายใจทิ้ง เราต้องทำ จะทำทันทีหรือทำตอนไหนคุณต้องทำ เพราะชีวิตเราต้องไปต่อ” #มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #Manoottangwai #ตั๊กมยุรา #สังคมสูงวัย #พอดแคสต์ #podcast

People in this episode

Host: ประสาน อิงคนันท์

Guest: ตั๊ก มยุรา

Topics covered

• health
• fitness
• self-care
• aging
• discipline

Keywords

• กตัญญู
• สุขภาพ
• วินัย
• การดูแลตัวเอง
• สังคมสูงวัย

Mentioned in this episode

Books & works: มนุษย์ต่างวัยTalk EP.85

More episodes of มนุษย์ต่างวัย

• “ทั้งรัก ทั้งทุกข์” จะหนีก็ไม่ได้ เพราะยังไงก็คือคนในครอบครัว | Midlife คลายกังวล EP.13 · June 10, 2026 · 42 min
• "กู้ง่าย" กับดักการเงินข้าราชการ ถอดสูตรการเงินแบบข้าราชการกับ "ผู้พันหนู – ทฤฒมน ชี้กิ่ง" เจ้าของเพจ "ข้าราชการลงทุน" | จอมวางแผน EP.2 · June 3, 2026 · 35 min
• วยาคติ “เหยียดอายุ” กำลังลดทอนคุณค่าและหมิ่นแคลนศักยภาพของคนต่างวัย | มนุษย์ต่างวัย Talk EP.87 · May 27, 2026 · 27 min
• รับมือยังไงดี...เมื่อความสัมพันธ์เป็นพิษในที่ทำงาน | Midlife คลายกังวล EP.12 · May 22, 2026 · 38 min
• ก่อนมีหนี้ต้องซ้อมผ่อนอย่างน้อย 6 เดือน ถอดสูตรแผนการเงินของ ‘NamFinance’ | จอมวางแผน EP.1 · May 21, 2026 · 30 min
• ทุ่มสุดตัวเพื่อผัวที่รัก เมื่อสามีที่แข็งแรงกลายเป็นผู้ป่วยสโตรกในวัย 40+ | มนุษย์ต่างวัย Talk EP.86 · May 13, 2026 · 1h 38m