爱你老己😘，天天见❤️

爱你老己😘，天天见❤️

From 言之有妳 by 贰贰八Yancy

December 15, 2025 · 56 min

About this episode

本期节目探讨了自我爱护的概念以及如何在生活中实践爱自己。

最近小红书上有个词特别火‘爱你老己’！(๑>_<๑)❤️ 🖼️打开手机相册，里面全是别人的丑照和自己的表情包；对闺蜜新发型能夸出花来，自己剪个头却怎么看都别扭……我们好像天生自带‘对自己严格，对他人宽容’的双标系统。 但‘爱你老己’可不是什么沉重课题，它更像一场好玩的游戏🎰——在这场游戏里，你既是玩家，又是最终要通关的宝藏。 02：24第一关：抛开外表和成就，你最喜欢自己的哪个“无用小特质”？🤔 我的眼睛就是尺☺️ 遇事不决睡大觉😪 11：49 这一年虽然过得一塌糊涂，乱七八糟，但今年也活了一年，已经很不错了。😁 13：43 要爱自己，但不要说教版的爱自己❤️ 17:59第二关：有没有哪一刻，你突然觉得自己“这人也太有意思了吧！”？😎 我是我见过的人里面最有意思的一个人！🥰 什么？我此时此刻只想荡秋千🍃 27:34第三关：如果“爱自己”有“作弊小妙招”，你觉得会是什么？ 在微小的事情上自我奖励🎁 爱自己比爱别人容易多了🥰 31：56 沉默的背后是热切的渴求：你能不能安慰我？ 36：56第四关：当你觉得自己“不配”休息或享受时，内心那个声音具体在说什么？你会怎么“怼”回去？ 受不了一点委屈❌ 真的有在倒贴打工😭 38：22人类百分之九十的痛苦都是来自于人际交往💔 41：00第五关：什么东西是你一直想买/想做，却总以“等以后再说”为理由拖延的？如果就安排在近期呢？ 想要征服雪山🏔️ 青春没有售价，硬座直达拉萨🚄 54：53 一回头发现大家都挺苦的 🎊恭喜你！顺利通关拿到了爱己卡！ 从早年间的“丧文化”，到“佛系青年”，再到“躺平摆烂”，直到今天的“爱你老己明天见”。 我们见证了一场情绪大和解。🧘‍♀️ 🪴如今大家一同进入“水仙时代”，‘爱你老己’从来不是什么宏大命题。 ⏰它可能就藏在周末赖床的十分钟里，在毫不犹豫点下‘购买’的瞬间，在敢于说‘我今天不想努力了’的坦然里。 ☀️它不需要你立刻变得完美，只希望你开始觉得——‘你这个每天都能看见太阳的家伙，其实还挺值得好好对待的嘛。’ 下次见啦，记得把爱己卡🎫永远揣在兜里，对自己好一点，再好一点！ 💗爱你老己明天见！爱你老己天天见！ 策划：晴天☀️； 制作：腿子🦵； 编辑：汤圆🥣

People in this episode

Host: 贰贰八Yancy

Topics covered

  • 自我爱护
  • 情绪管理
  • 个人成长
  • 双标现象
  • 生活哲学

Keywords

  • 爱自己
  • 情绪大和解
  • 双标系统
  • 自我奖励
  • 生活方式

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