פרק 27 | הדיכאון הנסתר של הגברים - למה דיכאון נראה אחרת אצל גברים ?

About this episode

In this episode, the discussion revolves around the hidden depression in men and its different manifestations compared to women.

למה גברים רבים לא מזהים שהם בדיכאון, עד שהזוגיות מתרסקת, הגוף קורס או הכעס משתלט עליהם? בפרק הזה תמיר אשמן, מטפל, מנחה קבוצות גברים ומייסד בית הספר ליחסים אשמן, מצטרף אליי לשיחה על דיכאון גברי סמוי, כזה שלא תמיד נראה כמו עצב ובכי, אלא דווקא כמו עצבנות, התמכרויות, עבודה אובססיבית, ריחוק רגשי ועייפות כרונית. נדבר על הקשר בין סטרס כרוני, טסטוסטרון, אסטרוגן ואוקסיטוצין, ונבין מה קורה במוח הגברי כשמגיל צעיר לומדים “להחזיק הכול בפנים". למה כעס לפעמים מרגיש בטוח יותר מעצב? איך מערכת הסטרס משנה את האישיות, החשק והמוטיבציה? ולמה גברים מתקשים כל כך לבקש עזרה?נבחן גם מה קורה בתוך זוגיות עם גבר בדיכאון סמוי, איך בנות זוג חוות את הריחוק והניתוק, מדוע גברים פחות מאובחנים למרות שיעורי התאבדות גבוהים יותר, ומה ההבדל בין הדרך שבה דיכאון מתבטא אצל נשים ואצל גברים. ולבסוף נדבר על מה שבאמת יכול לעזור: טיפול בשפה שמתאימה לגברים, מעגלי גברים, והיכולת לפתח בהדרגה שפה רגשית חדשה

People in this episode

Guest: תמיר אשמן

Topics covered

• דיכאון גברי
• בריאות נפשית
• זוגיות
• סטרס כרוני
• רגשות
• טיפול

Keywords

• דיכאון
• גברים
• רגשות
• סטרס
• טיפול
• זוגיות
• כעס
• עייפות כרונית

More episodes of הביולוגיה של הרגשות

• פרק 28 | האם נטייה מינית היא בחירה · June 11, 2026 · 53 min
• פרק 26 | נשים, גברים, אהבה ובגידות · May 11, 2026 · 1h 54m
• פרק 25 | מלחמה על החיות: איך לנצח את "מלכודת החוסן" ולהחזיר את הג'וי לחיים · April 26, 2026 · 1h 8m
• פרק 24 | הביולוגיה של הסטרס ואיך מחזירים שליטה לגוף דרך ביו-פידבק? · April 9, 2026 · 49 min
• פרק 23 | הביולוגיה של המלחמות וכיצד אנחנו בוחרים מנהיגים? · March 31, 2026 · 1h 3m
• פרק 22 | כשהגוף לא שוכח - איך טראומה נשארת בגוף, ואיך EMDR עוזר להשתחרר · March 23, 2026 · 1h 20m