EP334|自律使人自由!我一百歲也要維持像現在的身材!feat.生物駭客 周罕

EP334|自律使人自由!我一百歲也要維持像現在的身材!feat.生物駭客 周罕

From 婊姐必請 by 丹妮婊姐

May 24, 2026 · 42 min

About this episode

本集節目探討自律對健康的影響,並邀請生物駭客周罕分享相關知識。

🗣️綠量創辦人:周罕 Hank IG : chowhank 本集節目由【綠量】贊助播出 綠量 SUPER GREEN 超級食物,嚴選多種天然營養成分,一包補充膳食纖維、維生素、礦物質、藻類與益菌營養。100%無添加、無香料。從每日一包補給開始,讓健康成為日常。 現在輸入節目專屬折扣碼「danny」,下單多送 5 入SUPERGREEN( 3 入試用包除外)! 🛒: https://lihi3.me/eFSf1 本集重點: ✔ 為什麼飲控+運動還是練不出腹肌? ✔ 辦「征服Conquer」結果大賠錢? ✔ 現代人的「慢性發炎」危機? ✔ 一包「綠量」的纖維量可以抵半顆高麗菜? ✔ 高纖維幫助排出體內「微塑膠」? ✔ 人家一直Cost Down,綠量卻反其道而行? ✔ 泡冰水能幫助長壽? ✔ 泡桑拿可以大幅降低 40% 的總死亡機率! ✔ 維持身心平衡的要靠80/20 法則 本節目由【 聲歷其境 】團隊製作播出 💋 全新單元《他為什麼消失不見?!》 👉 來這投稿 https://user275825.pse.is/6mn5hr ----------- 🎵音樂使用 ▪ Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪ Music from https://filmmusic.io "Special Spotlight" by Kevin MacLeod ( https://incompetech.com ) License:CC BY ( http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ ) -- Hosting provided by SoundOn

People in this episode

Host: 丹妮婊姐

Guest: 周罕

Topics covered

  • 自律
  • 健康
  • 飲食
  • 運動
  • 慢性發炎
  • 長壽
  • 身心平衡

Keywords

  • 自律
  • 健康
  • 腹肌
  • 高纖維
  • 微塑膠
  • 長壽
  • 桑拿
  • 飲食控制

Sponsors

綠量

Mentioned in this episode

Products: SUPER GREEN, 綠量

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