פרק 31 | עלייה וקוץ בה: על פוסט טראומה מורכבת, השתחררות מכת ובנייה עצמית מחדש

About this episode

הפרק עוסק במסע של אדם שחווה פוסט-טראומה מורכבת ויצא מכת, תוך חקירת נושאים של סליחה ובנייה עצמית מחדש.

תחנת מוצא: פוסט-טראומה מורכבת (CPTSD), יציאה מכת ובנייה עצמית. משך הנסיעה: 45 דקות של מסע בין יבשות ונפשות. צידה לדרך: הידיעה שסליחה היא קודם כל בשבילנו. על מה הנסיעה? איך הופכים מילד שחווה התעללות בקהילה היהודית בארגנטינה, לחייל בודד ואז לשבוי בכת של "גורו" תל-אביבי? נוסע אנונימי משתף במסע הישרדות בלתי יאומן - מהרגע שבו הזיכרונות הציפו אותו מחדש, ועד להחלטה האמיצה לנתק קשר כדי להציל את עצמו. מה תקבלו מהפרק: הצצה ל-CPTSD: מה קורה כשהעבר "חוזר" פתאום למודעות ואיך עובד סוציאלי אחד שינה לו את החיים. השתחררות משליטה: איך מזהים מנגנוני ניצול בתוך כתות ומה נותן את הכוח לצאת. סליחה וגבולות: האם אפשר לסלוח בלי לשמור על קשר? ואיך מוצאים שקט נפשי דווקא בקיבוץ. נסיעה שמתחילה בכאב עמוק ומסתיימת בתקווה של בנייה מחדש. אהבתם את הפרק? אל תשכחו ללחוץ על Follow כאן באפליקציה כדי לקבל התראה בכל פעם שנוסע חדש עולה לרכבת. מוזמנים לשתף אותי באינסטגרם @smagal – מה הנסיעה הזאת עוררה בכם? See omnystudio.com/listener for privacy information.

People in this episode

Host: שחר מגל

Topics covered

• פוסט-טראומה מורכבת
• השתחררות מכת
• בנייה עצמית
• סליחה
• גבולות
• שקט נפשי

Keywords

• CPTSD
• התעללות
• חייל בודד
• כתות
• הישרדות
• זיכרונות
• שקט נפשי

Mentioned in this episode

Places: ארגנטינה, תל-אביב

More episodes of עולים על הרכבת

• פרק 38 | בין בחירה להזדמנות: איך לסיים זוגיות, הכתיבה ככלי טיפולי ומתי להיות פסימי ומתי אקטיבי · June 7, 2026 · 36 min
• פרק 37 | הארון ושברו: להיות להט"ב בחברה דתית, לברוח להוסטל לנערים בסיכון והטרגדיה ששינתה הכל · May 31, 2026 · 38 min
• פרק 36 | מבצע סבתא: שליחות בקולומביה, עצמאות מגיל צעיר וחיים לצד השואה · May 24, 2026 · 31 min
• פרק 35 | סודות מהכנסת: איך מתמודדים עם ביקורת, חשיבות "העצמי" וכוחה של הפילוסופיה · May 17, 2026 · 33 min
• פרק 34 | האישה האל טיפולית: השיעור המרגיז על אחריות, גירושים ומנגנוני הגנה של פרויד · May 10, 2026 · 35 min
• פרק 33 | כרטיס פתוח לנפש: על פרידות כואבות, מחופש מוחלט לטיפול נמרץ והאור שבתוך החושך · May 3, 2026 · 29 min