「膝の違和感パート2、もしかして股関節のせい⁉️股関節から整える7日間」

About this episode

This episode discusses knee discomfort and its potential connection to hip joint issues, offering a 7-day program to address these concerns through Pilates.

音でピラ｜私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性（男性も🉑）のための、 “音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 （ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi） ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😘 4月25日より5月5日の23:59まで マオビクスオンラインサロンのサブスクのお申込み👇期間中です😊☆ https://mosh.jp/maobis-online-salon/home 単発レッスンのお申込み👇は いつでも受付しております💁‍♀️ https://mosh.jp/services/124802 #maobics #ピラティス #361 #健康ダイエット #健康 #音ピラ #音だけのピラティススタジオ #毎日配信 #子育て #子育てママと繋がりたい #子育てママ #子育て応援 #膝の痛み #膝の違和感 #膝痛 #膝の調子 #股関節 #股関節の痛み #股関節の柔軟性 #股関節の違和感 #裏ももストレッチ #内ももストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68103ccc4d20b5ed88c374d9

People in this episode

Host: fumi

Topics covered

• 膝の違和感
• 股関節
• ピラティス
• 健康
• ストレッチ

Keywords

• 膝の痛み
• 股関節の柔軟性
• 音ピラ
• 健康ダイエット
• ストレッチ

Mentioned in this episode

Organizations: 音ピラ, マオビクスオンラインサロン, アイビーヨガ

Places: 日田市

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