Cómo verte 10 años más joven según la ciencia: "¡Haz esto 15 minutos al día para REJUVENECER!"

About this episode

In this episode, Marian Gamboa interviews Jaime Casado about scientific strategies to rejuvenate the body and combat aging.

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jaime Casado, experto en longevidad y medicina preventiva, lleva años investigando cómo rejuvenecer el cuerpo desde dentro. Fundador del reto Heth en Miami, ha acompañado a cientos de personas y atletas de élite a entender qué acelera realmente el envejecimiento… y cómo revertirlo con estrategias simples respaldadas por ciencia .Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jaimecasado ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:37 | Cómo revertir tu edad biológica según la ciencia 05:40 | Inflamación silenciosa: el mayor acelerador del envejecimiento 07:09 | Estrés y salud mental: lo que más te envejece 12:40 | El accidente que cambió la vida de Jaime 18:57 | Nunca es tarde para empezar a cuidarte 20:57 | Lo imprescindible en una analítica antiage 24:12 | El reto de una medicina preventiva e integrativa 26:44 | Órganos que envejecen antes, especialmente en menopausia 34:11 | Grasa corporal: cuál pone más en riesgo tu…

People in this episode

Host: Marian Gamboa

Guest: Jaime Casado

Topics covered

• longevity
• preventive medicine
• rejuvenation
• health
• aging
• wellness

Keywords

• rejuvenation
• longevity
• preventive medicine
• aging
• health
• wellness
• biological age
• inflammation
• stress
• microbiota

Mentioned in this episode

Organizations: Heth, Instagram

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