About this episode

The episode discusses the challenges and strategies for maintaining a competitive edge in endurance sports over a 20-year career.

Cosa significa davvero durare nello sport? Non per una stagione. Non per un ciclo. Ma per 20 anni. In questo episodio di Anime di Corsa parliamo con Alessandro De Gasperi, uno degli atleti italiani più longevi nel triathlon. Due volte vincitore dell’Ironman Lanzarote, protagonista a Kona e capace di attraversare più fasi della carriera senza uscire dal gioco. Ma questa non è una conversazione sui risultati. Parliamo di cosa succede quando il corpo cambia, di infortuni, di scelte difficili, di errori e di ripartenze. Di come si costruisce davvero una carriera duratura negli sport di endurance. Un episodio per chi vuole migliorare, sì. Ma soprattutto per chi vuole restare. 🎙 Anime di Corsa — storie, idee e strumenti per diventare il runner che sei destinato a essere. I partner di questo progetto:Top4running.it dove puoi trovare tutte le scarpe da running con il nostro codice sconto esclusivo "escoacorrere".https://bit.ly/3BQmKKZGymbeam.it dove trovi tutto per la tua nutrizione sportiva e non solo, anche qui con il codice sconto esclusivo "escoacorrere5".https://bit.ly/3yXSK23Se vuoi migliorare davvero nella corsa, partecipa alla Vitale Running Mastery, un…

People in this episode

Host: Simone Luciani

Guest: Alessandro De Gasperi

Topics covered

• endurance sports
• triathlon
• career longevity
• athlete injuries
• performance improvement

Keywords

• triathlon
• Ironman
• career longevity
• athlete injuries
• performance improvement

Sponsors

Top4running.it, Gymbeam.it

Mentioned in this episode

Books & works: Il Cammino del Runner

More episodes of Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre

• Record del mondo, influencer e super shoes: dove sta andando il running? · May 9, 2026 · 1h 5m
• I MITI DELLA NUTRIZIONE NELLA CORSA · March 28, 2026 · 1h 11m
• Perché alcuni uomini hanno bisogno di correre 200 km? · March 14, 2026 · 1h 13m
• Cristiano Rollo: cosa trovi nel dolore? · February 28, 2026 · 1h 6m
• La gara più dura non era nel Sahara | La storia di Dario Leo · February 14, 2026 · 58 min
• Quando la corsa mi ha salvata: Camilla Magliano · January 24, 2026 · 49 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre podcast page.