About this episode

In this episode, Mthayel Al Ali discusses Cycle Syncing and how it transformed her understanding of herself and her life.

في هذه الحلقة نتكلم عن مزامنة الدورة او Cycle Syncing وكيف غيّرت طريقتي في فهم نفسي وحياتي. أشارك كيف إن طاقتنا تتغيّر خلال الشهر بأربع مراحل تشبه فصول السنة، وكل مرحلة لها احتياج مختلف في الحركة، المشاعر، والتواصل. ومع الوقت بدأت أتعامل مع نفسي على هذا الأساس بدل ما أضغطها تكون نفس الشي كل يوم، وأفهم كيف أختار أسلوبي في الحياة حسب طاقتي في كل مرحلة. تابعونا على: http://www.linktr.ee/arawithmthayel

People in this episode

Host: Mthayel Al Ali

Topics covered

• Cycle Syncing
• self-understanding
• energy phases
• emotional needs
• personal development

Keywords

• Cycle Syncing
• energy changes
• monthly phases
• self-care
• personal growth

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Ara - أرى podcast page.