About this episode
In this episode, Naomi Mendizabal joins to discuss the importance of releasing internal struggles to feel alive.
Gauzak barruan mantendu nahi izatea normala da, pozten gaituena eta minzen gaituena era bai, baina betirako iraun dezakete gure barnean? Arnasa bezala joan eta etortzen da. Horrexegatik, gaurkoan Naomi Mendizabalekin batera airea hartu eta botatzen dugun bitartean barruan dugun hori ere askatuko dugu bizitza den bezalakoa sentitzeko. Prest?
People in this episode
Guest: Naomi Mendizabal
Topics covered
- emotional release
- mental health
- self-discovery
- breathwork
- inner peace
Keywords
- emotional release
- mental health
- breathwork
- self-discovery
- inner peace
More episodes of Arnasa
- #32 - Atsedena · June 4, 2026 · 9 min
- #30 - Bizitzea · April 30, 2026 · 14 min
- #29 - Ausardia · March 26, 2026 · 14 min
- #28 - Transformazioa · March 12, 2026 · 15 min
- #27 - Umiltasuna · February 26, 2026 · 13 min
- #26 - Dagokiguna dator · February 12, 2026 · 14 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Arnasa podcast page.