Intervallfasten und Arthrose – was sagt die Forschung zu Fasten bei Gelenken?
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This episode discusses the effects of intermittent fasting on arthritis based on current research.
Intervallfasten liegt im Trend – aber hilft es auch bei Arthrose? Diese Episode fasst kurz die aktuelle Studienlage zusammen und erklärt, was intermittierendes Fasten für deine Gelenke bewirken kann. 🎧 Danke, dass du heute beim Podcast dabei warst!Wenn dir diese Folge gefallen hat und du noch mehr für deine Gelenke tun möchtest, haben wir einpaar hilfreiche Ressourcen für dich: 🌐 Kostenlose Lebensmittelliste für deine Gelenke:👉 https://arthrose-hilfe.net 📚 Unsere E-Book-Ratgeber rund um Arthrose & Gelenkgesundheit:👉 https://www.arthrose-hilfe.net/shop 📱 Tägliche Tipps und hilfreiche Beiträge findest du auch auf Instagram:👉 Instagram @arthrose_hilfe Bleib in Bewegung, achte gut auf deine Gelenke – und wir hören uns in der nächsten Folge wieder.Herzliche GrüßeTimm von der Arthrose-Hilfe
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