About this episode

In this episode, the host discusses why your comfort pace may be hindering your progress and explores how slow running should really be.

Warum dein Wohlfühltempo am wenigsten bringt, dich ausbremst und wie langsam langsam wirklich sein muss.

People in this episode

Host: Torsten Pretzsch

Topics covered

• Wohlfühltempo
• Laufen
• Langsame Geschwindigkeit
• Fitness
• Gesundheit

Keywords

• Wohlfühltempo
• Laufen
• Fitness
• Gesundheit
• Langsame Geschwindigkeit

More episodes of ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen

• Zone 2: Warum du der Zahl auf deiner Pulsuhr nicht trauen solltest · July 8, 2026 · 35 min
• Hinter den Kulissen vom ausdauerclub: eine ehrliche Halbjahresbilanz · July 1, 2026 · 44 min
• Warum dich die Hitze langsamer macht und das gut so ist · June 24, 2026 · 42 min
• Heißhunger nach dem Laufen ist kein Disziplinproblem · June 17, 2026 · 39 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen podcast page.