Warum dich die Hitze langsamer macht und das gut so ist
About this episode
The episode discusses how heat affects running performance and why it is not a fitness loss but a physiological adaptation.
Warum dich Hitze langsamer macht und warum das kein Fitnessverlust ist, sondern Physik, an die sich dein Körper gewöhnt.
People in this episode
Host: Torsten Pretzsch
Topics covered
- heat effects on running
- physiology
- fitness
- adaptation
- performance
Keywords
- heat
- running
- performance
- physiology
- fitness
More episodes of ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen
- Warum dein Wohlfühltempo am wenigsten bringt
- Zone 2: Warum du der Zahl auf deiner Pulsuhr nicht trauen solltest
- Hinter den Kulissen vom ausdauerclub: eine ehrliche Halbjahresbilanz
- Heißhunger nach dem Laufen ist kein Disziplinproblem
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen podcast page.