About this episode

Trail-Profi Ida-Sophie Hegemann shares insights and tips for tackling a 35 km trail run.

Zu Gast ist heute Trail-Profi Ida-Sophie Hegemann. Wir hoffen, dass Felix mit Ida-Sophie's Profi-Tips zumindest einigermaßen stabil über die 35 km kommt. Check Idas IG 👉 Say Hi Check den Höhenmeter pro Kilometer Podcast 👉 Hör rein Lass uns gemeinsam eine Playlist erstellen, die euch über die Trails fliegen lässt! Tritt bei und bearbeite sie: 👉 Auslaufen Podcast | Felix

People in this episode

Hosts: Felix Hentschel, Max Thorwirth

Guest: Ida-Sophie Hegemann

Topics covered

• trail running
• professional tips
• 35 km challenge
• playlist creation
• Instagram engagement

Keywords

• trail running
• Ida-Sophie Hegemann
• Felix Hentschel
• 35 km
• running tips
• playlist
• Instagram

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