176. Síndrome de fim de ano

About this episode

O episódio discute a síndrome de fim de ano, suas causas e ações para lidar com esse período emocionalmente desafiador.

Para muitos de nós, surge nesta época um misto de sentimentos de melancolia, de nostalgia, de frustração por algo que não pudemos realizar, de cansaço... É a chamada síndrome de fim de ano, também conhecida como “dezembrite”. Vamos entender as razões disso e falar de ações simples que nos ajudem a atravessar esse período. Informações sobre retiros: https://voceautoconsciente.com.br/retiro-vida-autoconsciente/ Por Regina Giannetti Eu sou a voz e o coração que falam no Autoconsciente. Como mentora de vida interior, ajudo pessoas a viverem mais em paz consigo mesmas e conectadas com sua essência. Ofereço retiros presenciais e mentorias online. Encontre-me na Comunidade Autoconsciente, uma comunidade on line para autoconhecimento, meditações guiadas, e espiritualidade. Sobre meus trabalhos: https://voceautoconsciente.com.br/meus-trabalhos/ Lista "21 reflexões para a sua virada de ano" - Instagram https://www.instagram.com/p/DSdZfWKAfB3/?igsh=MWF4MzQ1eDNsNzc3eg Lista dos livros já publicados - https://drive.google.com/file/d/1QSC35cBTC5cDYoM5Ic3K60QIKTPlHaWQ/view?usp=sharing Filmes citados neste episódio A Cabana (The Shack) - YouTube, Google Play, Amazon Prime, Apple TV. Um lindo dia…

People in this episode

Host: Regina Giannetti

Topics covered

• síndrome de fim de ano
• melancolia
• nostalgia
• frustração
• cansaço
• autoconhecimento
• espiritualidade

Keywords

• dezembrite
• ações simples
• vida interior
• retiros
• mentorias online

Mentioned in this episode

Products: Google Play, Amazon Prime, Apple TV, Prime, Divertida Mente 1, Claro TV, A Cabana, Um lindo dia na vizinhança, O Náufrago, Duas Vidas

More episodes of Autoconsciente Podcast | Vida interior

• 183. Os paradoxos da vida · May 17, 2026 · 27 min
• 182. O caminho do coração · April 26, 2026 · 32 min
• 181. Como entender um mundo complexo? · April 5, 2026 · 29 min
• 180. Civilização em transição · March 15, 2026 · 28 min
• 179. Normose, o normal que nos faz mal · February 22, 2026 · 33 min
• 178. O que é real? · February 1, 2026 · 32 min