Blue Birthday: Cómo transformo la energía de mi cumpleaños

About this episode

The episode discusses managing external expectations during significant celebrations like birthdays to avoid sadness and disappointment.

En este episodio te cuento cómo hago para lidiar con esas expectativas externas que, sin darnos cuenta, proyectamos sobre los demás y que, al final… solo nos llevan a la tristeza y la decepción. Exploramos cómo estas expectativas influyen en momentos cargados de significado como lo son las celebraciones, especialmente nuestro cumpleaños. Únete aquí a las 3 Noches de Manifestación Conecta con Majo

People in this episode

Host: María José Álvarez Betín

Topics covered

• expectations
• birthdays
• celebrations
• mental health
• manifestation

Keywords

• birthdays
• expectations
• mental health
• celebrations
• manifestation

More episodes of Autoestima para tu vida

• Cuando nada llena · June 3, 2026 · 26 min
• Si haces esto, no eres su novia, ¡eres su mamá! · May 27, 2026 · 24 min
• Cuando nací, mi mamá no me quiso. Lo que ese dolor me enseñó sobre construir seguridad desde cero · May 13, 2026 · 29 min
• Cómo volver a ti después de años poniéndote de última · May 6, 2026 · 28 min
• Darlo todo no enamora (y esto sí) · April 29, 2026 · 31 min
• Atraer un hombre proveedor y maduro emocionalmente · April 15, 2026 · 24 min